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●참외 효능/ 참외와 함께 먹으면 안되는 음식 3/ 함께 먹으면 좋은 음식 3 1. 참외 효능 1) 혈관 건강-고혈압,동맥경화 등 혈관...개선 5) 피부 미용 6) 장 건강 7) 다이어트에 도움 8) 임신부 건강 9) 치매 예방 2. 참외와 함께 먹으면 안되는 음식 3 1...

건강에 좋은 음식 6가지 ​ 1. 생선과 마늘 생선을 먹을 때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐 아니라 자연적인 면역력 촉진제가 되기도 한다. 마늘은 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 증가를 억제하고 심장 건강에도 도움을 준다. 2. 사과와 포도 사과에 있는...

머리 좋은 아이를 위한 식품 ? 호두, 잣, 조개, 달걀, 콩, 김 ▶ 임신 후기(8~10개월) ◀ 태아의 뼈와 치아를 튼튼하게 만드는...식품 ? 양파, 달걀, 대추, 해조류 [지나치면 해가 되는 음식] ♠ 율무 태아에게 필요한 수분과 지방질을 제거한다. ♠ 녹두...

뭘 하고, 뭘 하지 않아야 하는지, 특히 음식에 대한 궁금증은 대단하다. 임신부가 먹어야 하는 음식, 특별히 조심해야 할 음식이 무엇인지 알아보았다. 임신부가 먹으면 좋은 음식 임산부가 먹으면 좋은 음식들은 대개 태교와 관계가 있다. 임산부가 먹는...

임신부에게 좋은음식 해로운 음식 임신부가 같이 먹으면 좋은음식 해로운 음식 피하는 게 좋은 음식 (1) 꿀, 쨈, 설탕, 케이크, 사탕, 초콜릿, 마른 과일과 같은 당분이 많이 함유된 음식 (2) 빵, 비스킷, 국수 같은 밀가루 음식 (3) 라면, 피자, 햄 같은...

안 좋은 음식이 있다는 사실 알고 계셨나요? ​ 1. 도토리묵 김에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러나 도토리묵에는 탄닌이라는 성분이 포함되어 있습니다. 탄닌은 식품 중의 철분을 결합하여 철분의 흡수를 저해할 수 있습니다. 이것은 김의 철분...

생선중의 대부분은 중금속에 오염되어 있습니다. 그러면 무엇을 먹어야 안전할까요? 제 생각에 지금 세상에는 몸에 좋은 안전한 먹거리가 있다고 생각되지는 않습니다. 다만 어떤 먹거리 혹은 어떤 음식이 얼마만큼 우리의 건강을 덜 위협하느냐가 관건인...

●임신부가 먹으면 좋은 음식 ○임산부가 먹으면 좋은 음식들은 대개 태교와 관계가 있다. 한방에서는 임신하면 음식과 행동을 가리는 것들을 중요하게 생각했습니다. 기본 원리는 임신에 해로운 것들을 피하고 소중한 2세를 건강하게 기르자는 마음에서...

양질의 영양소를 더 많이 섭취할 수 있다 2. 호흡기에 좋은 ...도라지 도라지의 쓴맛 성분인 사토닌과 플라티코딘이 염증을...심장 위장 신장계통의 질병에 약 대신 먹을 수있는 음식이다 3. 악성빈혈을 예방하는.... 김 김은 임신부에게 꼭 필요한 단백질...