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고단백 식품으로는 닭 가슴살, 계란, 두부, 콩, 견과류 등이 좋은 선택입니다. ## 식이섬유 함유 식품 식이섬유는 임신성 당뇨 환자에게 매우 유용한 영양소입니다. 식이섬유는 소화를 느리게 하고 혈당을 안정적으로 유지해주는 역할을 합니다. 또한 변비...

상승시키므로 섭취를 자제합니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 신체 기능을 원활하게 유지합니다. 임신성 당뇨에 좋은 식품 곡류: 현미, 통밀, 귀리 등 채소: 잎채소, 브로콜리, 토마토 등 과일: 사과, 배, 딸기 등 (적당량 섭취) 단백질...

질병입니다. 이 질병은 당뇨병 유형 1과 유형 2, 그리고 임신성 당뇨병으로 크게 나뉘어집니다. 그 중 가장 흔한 형태는 2형...원인, 증상, 치료 방법, 정상 수치, 그리고 당뇨 환자에게 좋은 과일에 대해 설명하겠습니다. ## 당뇨병의 원인 당뇨병의...

발생하는 임신성 당뇨병도 있습니다. 당뇨는 장기적인 합병증을 유발할 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다. 2. 당뇨 수치 정리 수치 유형 정상 범위 당뇨 전단계 범위 당뇨병 범위 공복 혈당 (mg/dL) 70-99 100-125 126 이상 식후 2시간 혈당 (mg/dL...

기타: 임신성 당뇨병, 특정 약물이나 질환에 의한 당뇨병 등이 있습니다. 당뇨병의 증상은 무엇일까요? 초기에는 특별한 증상이 없거나 미미하여 발견이 어려울 수 있습니다. 하지만 병이 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 다뇨: 물을...

후 과일이나 빵, 케잌, 커피같은 후식은 금물입니다. ? ? 02. 식이섬유 식품 섭취하기 ? 식이섬유가 많은 식품은 혈당이 급격히 올라간느 것을 막아주기 때문입니다. 혹 식이섬유가 많은 식품이 아닐 경우 건강기능 식품 중에서 식이섬유 제품을 추가적...

임신성 당뇨가 있다 하네요. 저번달에는 인슐린 치료까지는 안받아도 될것 같으니까.. 음식 조절하고 하루 30분 산보 정도 하라 해서.. 현미와 잡곡을 섞어서 밥 해 먹구.. 하루에 한번씩은 동네 한바퀴는 꼭 돌아거든요. 그런데 오늘 병원을 갔더니...

저도 임신성 당뇨라 식이요법 하고 있거든요. 일단 조미료는 천연 소금이랑, 다시마, 멸치 같은걸로만 요리를 하구요. 과일이랑 나물(싱겁게해서) 중심으로 먹고 있어요. 선식도 사와서 먹고 있는데요... 먹는 것보다도 혈당을 낮춰야 하니까 많이...

의사선생님도 별말씀 안하시고 그냥 단것만 주의하라고 하시네요.. 저 단거 정말 싫어하는데 뭘 더 주의해야하는지... 과일도 전혀 먹지않다가 임신하고선 아침마다 사과나 토마토 어쩔땐 바나나 이런거 우유나 요구르트에 갈아서 쥬스로 마시는게 다거등...