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요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해지면서 출산 시 고통을 줄일 수 있죠. 걸을 때는 앉아...것이 중요해요. ​ ​ ​ 임산부의 올바른 걷기 자세는? ​ ​ 임신 중기에 접어들어 배가 불러올수록 상체가 무거워져 뼈와 근육에...