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역류성 식도염 증상 10가지 및 원인 : 역류성식도염에 좋은 음식? 2024.09.27해당카페글 미리보기
진통제 비만: 복부 비만은 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 임신: 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 역류성 식도염이 발생하기...위산이 식도로 역류하기 쉽습니다. 역류성 식도염에 좋은 음식 채소: 브로콜리, 양배추, 시금치 등 과일: 사과, 배...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 좋은 식품으로 영양가가 많고 칼로리가 낮으며, 포만감을 주기에 다이어트를 하시는 분들이 많이 찾는 음식입니다. 토마토는 주로 별도 요리보다는 생식으로 많이 먹기도 하지만 다양한 요리 재료로 사용되기도 합니다. 토마토는 갈거나 설탕을...
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빈혈 원인 증상 빈혈 좋은 음식 빈혈 정상수치 2024.09.27해당카페글 미리보기
혈액 기타: 임신, 만성 , 약물 등 피로, 쇠약 창백한 피부 호흡곤란 어지러움 두통 찬 손발 집중력 저하 혀 통증 좋은 음식 철분이 풍부한 음식: 소고기, 돼지고기, 생선, 달걀, 콩류, 녹색 채소, 건과류, 시리얼 비타민 B12가 풍부한 음식: 소고기, 닭...
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참회의 글===임신=태교=모유===내 생의 봄 날은 갔다. 2024.09.15해당카페글 미리보기
조심하고 삼가 하면서 정신적, 신체적, 경제적 출산 준비를 90일 전부터 하라는 게 “계획 임신”입니다. 질 좋은 음식=규칙적 운동=즐거운 임신입니다 임신하면 친정에 많이들 보내시지요 출산의 상식이 없는 신부들 태교는 없습니다. 임신하면 태교는...
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손발이 시려운 이유 원인 수족냉증에 좋은 음식 식품 2024.09.25해당카페글 미리보기
되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 수족냉증이란 무엇일까요? 수족냉증은 손과 발이 차갑고 시린 을 말합니다. 겨울철 추위에 의해 발생하는 경우가 많지만, 여름에도 혈액순환 장애, 스트레스, 생활습관 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다...
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생리통 심할 때 사물탕효능 생리통 완화에 좋은 음식 2024.08.25해당카페글 미리보기
완화에 좋은 음식 사물탕 외에도 생리통 완화에 도움이 되는 다양한 음식들이 있습니다. 따뜻한 성질의 음식: 생강, 대추, 부추, 마늘 등은 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 돕습니다. 철분이 풍부한 음식: 시금치, 콩, 견과류 등은 빈혈 예방에 도움을...
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찌릿한 속쓰림 역류성식도염 원인, 증상, 약, 좋은음식까지~ 2024.08.25해당카페글 미리보기
증가시킵니다. 임신: 호르몬 변화로 인해 하부식도괄약근의 압력이 감소하여 역류가 발생할 수 있습니다. 찌릿한 속쓰림, 어떤 이 있을까요? 가슴쓰림: 가장 흔한 으로, 가슴이 화끈거리고 쓰리는 느낌입니다. 신물이 올라오는 느낌: 위산이 식도로 역류...
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역류성 식도염 원인과 좋은 음식약 2024.07.16해당카페글 미리보기
비만, 임신, 꽉 조이는 옷 착용 등 복압이 증가하면 위를 압박하여 역류를 유발할 수 있습니다. 식습관: 과식, 야식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 섭취 등은 역류를 유발할 수 있습니다. 생활습관: 흡연, 스트레스, 숙면 부족 등은 역류를 악화시킬 수...
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코감기 빨리 낫는법 감기에안좋은음식 감기약 여러개 먹으면? 2024.07.17해당카페글 미리보기
있다면, 상호 작용이 없는지 확인하고 복용하십시오. 또한, 임신 중이거나 모유 수유 중이라면 복용 전에 의사와 상담하십시오...약을 복용ให้ 주세요. 코감기는 충분한 휴식, 수분 섭취, 완화, 좋은 음식 섭취, 적절한 약 복용으로 빨리 낫게 할 수...
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수족냉증 원인 치료 수족냉증 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
생리, 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 수족냉증을 악화시킬 수 있습니다. 빈혈: 혈액 속 헤모글로빈이 부족하여 산소 공급이 원활하지 못할 때 발생합니다. 저혈압: 혈압이 낮아 혈액 순환이 잘 되지 않을 때 발생합니다. 만성 : 갑상선 기능 저하증, 당뇨병...