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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
한 번에 무리하게 걷기보다는 매일 꾸준히 30분씩 걷는 것이 좋습니다. 임신 중기(13~28주) 태아의 착상이 완전하게 이루어져 임신 중 가장 안전한 시기입니다. 임신 초기보다 운동량을 늘려 하루 1시간씩 걷는 것도 괜찮아요. 걷기 외에도 평소에...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
가능하답니다. 하지만! 보통 임신 후 첫 3개월이과 출산 전 마지막 달은 여행을 삼가는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 상대적으로 태아의 자궁 내 착상 상태가 불안정하여 정상적인 임산부도 유산 우려가 있기 때문에 안정이 필요합니다. 또 마지막 달은...
