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임신 중 체중증가체중관리 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동입니다. 수영: 관절에 무리가 가지 않고 전신 운동이 가능합니다. 요가, 필라테스: 근력 강화와 유연성 향상에 도움이...관리합니다. 4. 충분한 휴식: 수면: 충분한 수면은 건강한 임신을 유지하는 데 중요합니다. 스트레스 관리: 스트레스는 과식으로...
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하지정맥류 초기증상 수술 방법 하지정맥류 자가진단 통증 원인 치료 2024.10.24해당카페글 미리보기
임신: 임신 중에는 호르몬 변화와 자궁의 압박으로 인해 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 하지정맥류, 어떻게 할까요? 하지정맥류 는 의 정도에 따라 다릅니다. 초기에는 약물 , 압박 스타킹 착용, 생활습관 개선 등 보존적인 를 시행합니다. 이...
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하지정맥류 원인 및 초기증상, 비 (압박스타킹, 종아리 통증 다리 부종) 2024.10.23해당카페글 미리보기
임신: 임신하면 호르몬 변화와 자궁의 성장으로 인해 하지 정맥에 압력이 가해져 정맥류가 발생할 수 있습니다. 비만: 비만은...便秘: 만성 변비는 하지 정맥에 압력을 가해 정맥류 발생 위험을 높입니다. 2. 하지정맥류 초기 증상 mobile.hidoc. 하지...
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임신초기 수영하기.. 2010.06.30해당카페글 미리보기
안녕하세요 전 지금 임신 5주정도 됬는데요 임신전부터 헬스하고 수영을 즐겨 하고 있었습니다 임신확인하러 병원 갔을때 의사샘한테 여쭤보니 시간조절 잘 하면서 무리하지 않게 하면 괜찮다고 하셔서 지금도 런닝 30분 수영 30분 이렇게만 하고 있습니다...
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임신초기 수영 괜찮나요? 2012.12.04해당카페글 미리보기
오늘이 생리예정일인데요 테스트기로 연한 두줄 확인했습니다^^* 그런데 이달부터 건강을 위해 수영을 접수해서 월욜부터 시작했거든요~~ 수영은 계속해도 될까요? 아직 4주라 병원은 가봐도 아기집 안나올것 같아서 물어볼곳이 없네요~~
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
아쿠아로빅도 좋은 운동이 될 수 있습 니다. 하지만 임신 초기나 조산기가 있는 경우에는 가급적 하지 않는 것이 좋겠습니다...않은 정도의 운동량이 적당하며, 적절한 휴식을 취하고 수영 후 깨끗하게 샤워하는 것이 필요합니다. 스파 역시 가능하지만...