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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
임신으로 늘어난 체중이 줄어들기 어렵기 때문에 걷기나 다른 운동 등을 통한 꾸준한 관리가 필요합니다. 임신 초기(~12주) 임신 초기에는 항상 유산을 조심해야 해요. 그렇게 때문에 산책을 할 때는 보폭을 줄이고 넘어지지 않도록 천천히 걸어야...
