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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
전보다 3~5kg 이상의 체중이 남게 되죠. 출산 후 6개월이 지나면 임신으로 늘어난 체중이 줄어들기 어렵기 때문에 걷기나 다른...임신 중기(13~28주) 태아의 착상이 완전하게 이루어져 임신 중 가장 안전한 시기입니다. 임신 초기보다 운동량을...