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같은 좋은 향기가 가득한데 이 향기가 효과가 있다고 함) 2 변비 예방, 숙변 제거, 소화불량 예방 (식이섬유 풍부함) 3 생리통 완화, 수족냉증 완화 (게라니올> 에스트로겐 분비 촉진) 4 골다공증 예방 (칼슘이 매우 풍부함. 100g당 240mg, 비타민K 풍부함...

주어요 매실차는 따뜻할 때 마셔야 입덧에 효과가 있어요 하루에 세번씩 나누어 드세요! 다섯번째로 과일 입덧에좋은음식 중에는 과일이 있어요^^ 과일은 수박,딸기,귤 등으로 수분과 함께 비타민을 섭취할 수 있어서 좋아요 이런 과일들은 식후보다식전에...

음식도 되는 대로 신경 쓰지 않고 먹었습니다. 단지 인스턴트 음식을 피하고, 과일을 자주 먹게 되었는데, 그것이 자연스럽게 입덧에 좋은 음식이었습니다. 올레~ㅋ ^^ 과일을 먹기 시작한 건수박 때문이었습니다. 어느 날에는 물이 많은 과일이 먹고...

그렇다면 입덧에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 1. 매실 매실은 소화가 안되거나 메슥거릴 때 좋은 효능을 가지고 있습니다. 매실 차를 차갑게 혹은 따뜻 하게 마시거나 꿀에 잰 매실을 몇개 먹어주는 것도 좋답니다. 임산부는 자궁이 위장을 압박하기...