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고혈압, 당뇨 있는 데 짠 음식-흡연 즐기면 신장병 위 2024.02.29해당카페글 미리보기
있는데... 짠 음식 즐기고 담배 못 끊는 경우 신장병도 기저 질환(고혈압, 당뇨병 등)이 위험을 높인다. 특히 당뇨병은 피를 끈끈하게 만들어 노폐물이 모세혈관에 쌓이기 쉽다. 피를 여과하는 사구체에 과부하가 걸려 탈이 날 수 있다. 고혈압, 흡연도...
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간이 안 좋을 때 나타나는 증상 20가지 2023.07.05해당카페글 미리보기
이상으로 쉬어도 피곤하고 쉽게 감기에 걸리거나 입맛이 없고 구토 증상이 나타나거나 멍이 잘 들고 코피가 잘 나며, 소화가 잘...채소를 충분히 먹는 것이 좋다. 밥은 현미 등의 잡곡밥으로 먹는 것이 좋고, 기름지거나 짠 음식은 줄이고 당분이 많은...
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된장의 오덕 2024.11.06해당카페글 미리보기
갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 효과가 있습니다. 또한 된장에 함유된 이소플라본 등의 항산화물질은 체지방을 감소시키는데 효과적...
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된장으로 몸이 튼튼해진다 2024.11.06해당카페글 미리보기
고유의 입맛에 잘 맞고 부담 없이 먹을 수 있는 음식이기도 하지만 다양한 건강 기능 효과까지 지녔다는 연구 결과가 꼬리를 잇고 있다. 신문에 난 칼럼을 보았다면서 어느 신부님께서 전화하셨다. 하체가 약해 다리가 후들거려 잘 걷지 못한다는 것이다...
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건강정보- 된장의 효능(Benefits of soybean paste) 2024.11.08해당카페글 미리보기
갱년기 증상을 완화하는데 도움을 준다. 3. 체중 감량 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식방지 효과가 있다. 또 이소플라본 등의 항산화물질이 함유되어 체지방 감소효과와 체중 감량에도 도움이 된다. 4. 뇌 기능...
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알아 두면 유익한 건강과 생활의 지혜 2024.10.11해당카페글 미리보기
빈혈증세로 보아야 하는데, 이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이 먹으면 좋다. 베개의 적당한 높이는 ‘베개는 높여 잔다.’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
온갖 증상이 몸과 마음으로 나타난다. 짜는 힘은 수축시켜 밀어내는 역할을 한다. 위벽의 수축 작용, 장기의 연동운동, 생식기...혈액 순환과 신진대사를 가능하게 한다. 나이 들수록 입맛이 짜진다고 하는데, 이는 감각이 둔해서만은 아니다. 생명활동...
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현령 9~13신 2024.10.16해당카페글 미리보기
코데롱에 입맛대로 골라드니 약 좋아하는 남편 둔덕에 병원집 딸인 네가 더욱 돋보이는구나. 지금도 너가 보낸 파스 한 장을 등짝에 척 붙이고 늘어지게 자고있단다. 이민 오던 날 공항에서 네가 건네준 가곡 테이프들 너무 잘 듣고 있어 양 희은 조 관우...
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노루궁뎅이버섯 요리법 2024.10.06해당카페글 미리보기
알츠하이머 증세를 예방하고 개선할 수 있다. 한방에서는 묘약으로 설명되고 있지만, 현재 시중에 대부분 건조된 상태로 유통...물에 불리고 다시 물에 끓인 다음 손으로 가볍게 비틀어 짠 뒤 요리에 활용하면 쓴맛이 가신다고 농진청은 밝혔다. 농진청이...