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잇몸이 내려앉는 경험 역시 며칠 연달아 나쁜 음식을 먹었을 때만 나타나던 일인데 이젠 무리를 며칠 연달아 하면 잇몸이 내려 앉는게 느껴진다. 잇몸이 내려 앉고 있는데 계속 무리한다면 잇몸이 헐고 그래도 계속 무리하면 피가 나고 냄새가 나며 더...

침으로 약간씩 녹여 물고 있다가 삼켜주거나 음식에 활용해도 좋다. 또 깨끗한 거즈에 죽염을 묻힌 다음 잇몸 마사지를 해주면...다소 부드러운 식감을 갖고 있어서 이미 잇몸이 좋지 않다거나 치아 상태가 나쁜 사람도 쉽게 먹어볼 수 있다. 캐슈너트에...

가지 나쁜 습관들은 잇몸 건강을 크게 해칠 수 있어 주의가 필요합니다. 잇몸 건강을 망치는 대표적인 습관들과 그 예방 방법을 알려드리겠습니다. 1. 올바르지 않은 양치 습관 1) 강한 힘으로 칫솔질 칫솔질을 너무 세게 하면 잇몸을 손상시킬 수...

더 나쁜 습관인 것입니다. 지금이야 약이 좋아서, 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않은 걸로 알고 있으나, 과연 그럴까요? 이...되면, 폐에 무리를 주게 됩니다. 체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하며, 폐에 물이 차게 하여 폐활량을...

잇몸에서 피가…비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 우울감, 무기력증, 창백한 피부 등 증상 나타나 비타민D가 부족하면 무기력증...데다 생활 습관조차 좋지 않다면 비타민 부족으로 건강에 나쁜 영향이 미칠 수 있다. 이와 관련해 건강·의료 매체...

잇몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 잇몸은 예방과 관리가 중요합니다. 등 푸른 생선류, 녹차 불소 성분이 풍부하여 치아를 단단하게 해주고요 우유, 치즈 칼슘 등의 무기질과 단백질이 풍부하고 침 분비를 촉진하기도 하여 치아 표면을 보호 과일, 채소류...

잇몸에 좋은 음식과 나쁜 음식 잇몸에 도움이 되는 것은 잡곡류가 제일 좋습니다. 특히 백미와 현미를 섞어 먹어주는게 좋습니다. 콩, 차조, 수수, 율무, 녹두, 깨 등의 여러가지 잡곡에는 각자 몸에 좋은 성분이 있기 때문에 다양하게 섭취해주는것을...

일으키는 나쁜 박테리아의 증식을 막고 구강 산도를 낮춰준다”고 말했다. 잎이 많은 녹색채소인 잎채소로는 시금치, 양상추, 비트 뿌리 등을 꼽을 수 있다. 잎채소에는 질산염이 풍부하게 함유돼 있고 비타민, 미네랄, 항산화제도 많다. 잎채소로 이뤄진...

단단한 음식을 먹을때에 잇몸을 자극하여 쉽게 출혈이 일어난다. 치은염을 앓고 있는 잇몸에는 붉게 붓는 것이 나타나며 표면은 인대의 광택을 상실한 것이 보여진다. 염증의 부위는 주로 잇몸에 국한되어있으며 치조골의 파괴는 없다. 고로 치아가...