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봄 잎채소+갓 3종 텃밭완료 (feat. 맨티스 미니관리기) 2024.03.28해당카페글 미리보기
봄비가 내려 텃밭을 촉촉하게 해줍니다. 3.16 맨티스 미니관리기로 텃밭, 평이랑을 만든 후 3.24 여러 종류의 잎채소 씨앗 파종 완료 잎채소중 적갓, 돌산갓, 청갓도 각 평이랑 하나씩 차지합니다. 색깔별로 다양합니다. 작년에 봄 갓 농사가 잘 되어...
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[9월 3주] 건강영양교육"잎채소야🥬! 너는 누구니?" + 8급한자 "동녘東" + 프로젝트활동"노리개" + 놀이실에서 2023.09.22해당카페글 미리보기
♡ 건강영양교육 ㅡ잎채소야! 너는 누구니? 잎채소란 무엇이며, 잎채소의 종류와 우리 몸에 어떻게 좋은지 이야기해 주셨답니다 그리고 잎채소 목걸이도 만들어보며 유익한 시간이 되었답니다 ♡ 8급한자 ㅡ 동녘東 동 동서남북을 나타내는 한자 중 동쪽을...
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상추종류 처음보는 오크상추, 담배상추, 적겨자(청겨자)씨앗 그리고 파종, 심는시기 2024.07.16해당카페글 미리보기
시기와 특징 비교 1. 서론 상추는 샐러드, 쌈, 버거 등 다양한 요리에 활용되는 대표적인 잎채소입니다. 시중에는 다양한 종류의 상추가 판매되고 있으며, 각 종류마다 특징과 심는 시기가 다릅니다. 이번 포스팅에서는 오크상추, 담배상추, 적겨자(청겨자...
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히스타민증후군에 좋은 음식과 알레르기약 항히스타민제 종류 2024.08.25해당카페글 미리보기
함량이 낮은 음식: 신선한 과일 및 채소 (특히 녹색 잎채소) 쌀, 퀴노아 등의 곡물 닭가슴살, 생선 등의 살코기 코코넛 오일...식품 (요구르트, 김치 등) 알레르기약 (항히스타민제) 종류 알레르기약은 히스타민의 작용을 억제하여 알레르기 을 완화시키는...
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9가지 필수 아미노산의 종류와 많은 음식 2024.09.28해당카페글 미리보기
아미노산의 종류, , 그리고 맛있는 섭취법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 히스티딘 .e4a.kr 히스티딘 함유된 생선 : 성장 촉진, 면역 체계 강화, 알레르기 반응 완화, 혈액 순환 개선, 소화 촉진 대표적인 식품: 생선(연어, 참치, 고등어 등), 닭...
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건강에 좋은 소금 종류와 특징, 소금 종류별 정보 비교! 2024.06.08해당카페글 미리보기
소금 종류와 크기, 모양, 맛에서 차이가 있습니다. 예를 들어, 식탁 소금은 세밀하게 갈리고 요오드가 첨가되어 있습니다. 히말라야 분홍 소금은 분홍색을 띠고 광물 함량이 높습니다. 반면, 카셔 소금은 독특한 크고 편평한 결정과 가벼운 맛으로 유명...
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백반증 원인 종류 방법 좋은음식 나쁜음식 주의점 2024.07.18해당카페글 미리보기
백반증의 종류 비정형 백반증: 가장 흔한 유형으로, 몸의 여러 부위에 백색 반점이 불규칙하게 나타납니다. 절대 백반증: 몸 전체의 대부분 피부가 백색으로 변합니다. 분절 백반증: 신경 분포에 따라 백색 반점이 나타납니다. 점진성 백반증: 얼굴과 손...
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선식재료 호박잎 2024.09.05해당카페글 미리보기
오랫만에 약 3년여만에 선식을 만들어야 겠다고 마음을 먹었네요 곡식보다는 뿌리채소,잎채소, 콩종류등으로 만들어볼 생각입니다 첫번째 타깃은 지천에 널려있는 호박이파리!! 깨끗하게 세척하고 살짝데쳐서 빨래건조대에 널었습니다.ㅎㅎ 가을볕...
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식이섬유 많은 음식 종류와 중요성을 알아보자 2024.02.20해당카페글 미리보기
식이섬유가 많은 음식 종류 식이섬유가 풍부한 음식은 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서도 곡물, 과일, 야채가 가장 높은 식이...함께 많은 식이섬유를 제공합니다. 야채 중에서는 녹색 잎채소인 시금치, 케일, 브로콜리 등이 식이섬유를 풍부하게 함유...
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