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컴퓨터 작업을 하거나 운전을 오래 하고 나서, 혹은 자고 일어난 후에 갑자기 목이나 허리가 마비된 듯이 뻣뻣해면서 결리고...표현합니다. 이는 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 담(痰) 결림 증상입니다. 1~2번 정도 담에 걸리는 것은 전혀 문제가 없지만...

옮기고 나서 짐을 푸는 일은 저 혼자 했습니다. 부모님께서는 짐 옮기는 것만 도와주시고 바로 집으로 올라가셨거든요. 짐을 옮기는 것도 일이였지만 짐을 풀고 정리하는 것도 만만치 않은 일이였습니다. 혼자서 계속 왔다 갔다 하면서 청소하고 짐 정리...

어깨결림은 초기증상이 무거운 느낌과 뻣뻣한 증상이 나타난다. 그래서 자주 어깨를 본인이 주무르고, 목을 좌우로 돌리면서 풀게 된다. 이 단계는 이미 어깨근육이 굳어가는 과정을 일정기간 거친 경우다. 외상으로 인한 경우가 아니기 때문이다. 이 단계...

푹자고 일어나도 개운하지 않다. ② 잠드는데 시간이 많이 걸리고, 숙면을 못하고, 이리저리 뒤척이며, 꿈을 많이 꾼다. ③ 별 것 아닌 일에 예민해지고, 자주 신경질적으로 반응한다. ④ 어깨에 맷돌을 올려놓은 것처럼 무겁고, 어깨에 힘이 들어가며...

진다. △자고 일어났는데 목이 잘 안 돌아가고 고개를 숙이기조차 힘들다 견중수혈-우선 머리를 낮게 내린다. 그 상태에서 목 뒤쪽의 중앙에서 아래로 향하여 더듬어 가면 가장 돌출된 척추뼈(제7경추)에 이르게 된다. 그 아래 부분에 오목하게 들어간...

보니 고개와 몸이 같이 움직인다. 왜그러세요? 잠을 자고 나니 목이 안돌아가서 하루 종일 고생이란다. 조금있다 병원 갈 생각...전에는 하체쪽으로 쥐가 잘 났는데 이제는 어깨결림이 자주 있단다. 우리 몸에 담이 자주 결린다는 것은 담즙분비에 문제로...

앞뒤로 각각 10회씩 돌린다. 유용성: 자고 나서 목이 불편하거나 평소 목에 이상이 있는 이에게 좋다. 눈 운동 방법: 눈동자를...옆구리 경락을 좌, 우로 자극한다. 유용성: 간, 담이 약한 금형의 유형 개선과 옆구리 결림이 해소된다. 고관절과 경락운동1...

두통, 오십견, 어깨.목결림, 좌골신경통(만성요통), 퇴행성 관절통... ③ 심각한 통증, 예를들면 압통의 통증에 보조요법으로...가스배출) ? 경혈 이용법 명혈(名穴)을 이용 * 안면부(앞이마통증, 눈, 코, 귀, 입의 이상)-합곡 * 머리와 목덜미(자고나서...

모과를 약으로 많이 사용합니다. 또 모과의 독특한 효능 중에 근육의 경련을 풀어주는 효능이 있습니다. 자고나서 목이 움직이지 않는 낙침과, 목이 삐거나, 뻐근한 경우에 큰 도움이 된다고 하며, 무릎이 차거나, 신경통, 요통, 어깨 결림 등에 효과가...