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잘 자고 언제나 몸을 깨끗하게 해라! 아침에 일어나면 꼭 아침 세수를 하고, 옷도 깨끗이 입도록 해라! .너희들이 병들지 말아야지......” 모두 자기 자리를 찾아가는 강아지들을 향해 엄마는 늘 하는 얘기를 또 합니다. 강아지들이 가끔 몸이 아프거나...

3번정도 했다가 다리를 굽혔다 폈다해주면서 마무리 지으면 된다고 하네요! ​ ​ ​ ​ 그 다음은 발목 근처에 있는 곤륜​이라는 위치...마찬가지로 다섯번 정도 반복하면 된답니다 ​ ​ ​ ​ 저는 위의 것들을 해보았는데도 자고 일어나면 허리가 아파요 하고 느껴져서...

아침 자고 일어나면 허리가 아파요라는 증상과 요통이 함께 수반된다면 전문의를 찾아 정밀한 진단을 꼭 받아보시길 바랍니다. ​ ​ 세번째, 잘못된 수면자세 세번째, 가장 주된 이유 중 하나죠! 바로 잘못된 수면자세입니다. ​ 웅크리거나 모로 누워 자는...

왜그럴 까요 사범님;;; 아파요~ 자고일어나면;;;컴터를 많이 해서 그런가요;;; 베게위에 다리 올려놓고 자는데도...아파요..허리가... 흠;;; -_-;;