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잘 자고 언제나 몸을 깨끗하게 해라! 아침에 일어나면 꼭 아침 세수를 하고, 옷도 깨끗이 입도록 해라! .너희들이 병들지 말아야지......” 모두 자기 자리를 찾아가는 강아지들을 향해 엄마는 늘 하는 얘기를 또 합니다. 강아지들이 가끔 몸이 아프거나...

3번정도 했다가 다리를 굽혔다 폈다해주면서 마무리 지으면 된다고 하네요! ​ ​ ​ ​ 그 다음은 발목 근처에 있는 곤륜​이라는 위치...마찬가지로 다섯번 정도 반복하면 된답니다 ​ ​ ​ ​ 저는 위의 것들을 해보았는데도 자고 일어나면 허리가 아파요 하고 느껴져서...

아침 자고 일어나면 허리가 아파요라는 증상과 요통이 함께 수반된다면 전문의를 찾아 정밀한 진단을 꼭 받아보시길 바랍니다. ​ ​ 세번째, 잘못된 수면자세 세번째, 가장 주된 이유 중 하나죠! 바로 잘못된 수면자세입니다. ​ 웅크리거나 모로 누워 자는...

왜그럴 까요 사범님;;; 아파요~ 자고일어나면;;;컴터를 많이 해서 그런가요;;; 베게위에 다리 올려놓고 자는데도...아파요..허리가... 흠;;; -_-;;

32주 접어드는맘이데요.며칠전부터 손가락이 너무아파요. 평소엔 괜찮은데 자고 일어나면 무슨 류마티스환자처럼 손가락이너무아프더라구요. 다리도 잘붓고... 저같이 이러신분 또있나요????

나면 개운하다는데 저는 자고 나면 몸이 더 아파요. 목과 어깨 턱쪽이 다 긴장된채 일어납니다. 일어나면 어지럽고 피곤해요. 과거에는 머리가 저렸어요. 다리저리는 증상처럼 항상 피곤합니다. 보통 7-8 시간 자는거 같은데 일어나가 힘들고 밥맛없고...

수영을 오늘 너무 무리했는지 다리가 계속 저리네요..ㅠ.ㅠ 버스에서 내리고 나서 집까지 걸어오는데.. 진짜 너무 힘들었어요...연습 좀 하려고 했는데.... 아마도 못할거 같아요;;; 부디 자고 일어나면 괜찮아졌으면 좋겠어요...ㅠ.ㅠ 당신의 성공적인...

못할 정도로요 그래서 다리가 아플땐 다리를 꽉 꼬고 있거나 막 때리고 그러거든요.. 왜 그런거죠? 또 자고 일어나면 온몸이 막 아픈데..(특히 다리가..) 밤새도록 맞은거처럼요 ^^; 왜그런지좀 알려주세요~~ ^ ^ 그리구 오자형 다리요 두꺼운 수건같은걸...

아이와 바닥에서 같이 자는데 ..아이가(초2) 덩치가 좀 커서 자다가 다리를 올리는지 그때마다 그뒷날 엄청 피곤하면 아 다리를...두고 잤는데...이문제가 아닌지.. 그런데도.....일어나면 뒷목은 물론 입에 힘을 줬는지..혀가 얼얼할 정도에요.. 왠지 턱...