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자궁근종에 좋은음식 나쁜음식 근종 환자에게는 호르몬의 균형을 잡아주는 식생활이 필요하다. 근종을 증식시키는 에스트로겐의 과잉 수치를 조절해 주는 식단을 생각해 보자. 먼저 피해야 할 음식은 다음과 같다. 첫째, 커피, 월경 양을 증가시키는 커피...

자궁근종에 나쁘지 않을까 걱정하며 섭취를 피하는 여성들이 간혹 있다. 하지만 식물성 에스트로겐은 우리 몸 속에 떠도는 과잉 상태의 에스트로겐과 경쟁하여 에스트로겐 수용체를 먼저 차지한다. 에스트로겐 수용체에 결합되지 않은 에스트로겐은 전혀...

좋은음식은 어떤것이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 등푸른 생선은 자궁근종 건강을 두뇌와 아이들성장은 물론 자궁근종에도 뛰어난 등푸른 생선이 우리 몸에는 좋다고 하지만 어디가 어떻게 좋을지 모르시는 분들이 많이 계실거에요. 대표적으로 많이...

자궁근종에 좋은 음식과 안 좋은 음식 자궁근종에 좋은 음식!! ■ 쑥 - 혈액의 흐름을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 한다. 혈액순환...고인 혈액을 배출해주는 효과가 있어 자궁건강에 좋다. ■ 목이버섯 - 나쁜 피를 정화시키는 피를 맑게 하는 성분이 들어...