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신선한 과일, 야채를 섭취하자! 섬유소가 포함된 음식을 섭취하면, 도움이 될 뿐만 아니라 변비에도 효과적이다. 근종이 있을 경우 변비를 피하는 것이 중요한데, 장은 독소와 노폐물, 호르몬을 배출하는데 도움을 주기 때문이다. 둘째, 식물성 여성호르몬...

튀김류보다는 생으로된 과일이나 채소들을 풍부하게 섭취하시면서 건강관리를 해주시는 것이 적합하지요. 자궁근종에 안좋은 음식 4 : 차가운 음식 차가운 음식 역시 자궁근종을 앓고있는 여성들에게 좋지않은 음식이라고 할 수가 있을 것 같은데요...

있습니다. 따라서 흰설탕, 시럽, 흰 밀가루나 흰쌀, 과일주스, 각종 설탕이 첨가된 과자류 등은 다음번에 말씀드릴 비만과도...비롯해서 생선류가 도움이 됩니다. 또한 비타민 D는 자궁근종의 발생율을 낮추는데 도움을 주기 때문에 비타민 D가 많이 포함...

근종에 좋은 약초 ◆물레나물 잎을 그늘에 말려 하루 15g씩 500-600cc의 물로 절반이 될 때까지 약한 불로 달여 3회로 나눠 식전 또는 식간에 마시면 좋다. 해설: 물레나물은 맛은 약간 쓰고 성질은 차다. 간의 열을 내리고 출혈을 멈추며, 독을 푼다...