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등 좋은 음식을 많이 섭취하는게 좋겠습니다. 자궁근종에 나쁜 음식이라 하면 -절대적으로 금기하는 것이 카페인과 콜레스테롤, 알코올이 많은 음식입니다. 이 3가지는 자궁근종을 키우는 에스트로겐이라는 여성 호르몬의 분비를 현저하게 촉진시키기 때문...

자궁근종에 나쁘지 않을까 걱정하며 섭취를 피하는 여성들이 간혹 있다. 하지만 식물성 에스트로겐은 우리 몸 속에 떠도는 과잉 상태의 에스트로겐과 경쟁하여 에스트로겐 수용체를 먼저 차지한다. 에스트로겐 수용체에 결합되지 않은 에스트로겐은 전혀...

사실 좋은걸 먹으면 근종이 커진다는걸 몰랐죠 알게된후부터 여성 몸에 좋다는걸 안먹었어요(보약,석류,홍삼 등등) 그렇게 지나다가 매년 조금씩 아주조금씩 작아지더라고요 그러다가 몸이 50이 넘어가니 피곤하고 아침에 못일어나고 죽겠어서 작년에 봄...

저혈압, 자궁근종, 자양, 강장, 숨이 차고 가슴이 뛸 때, 정신장애, 신경의 불안정, 스트레스, 자율신경실조증, 갑상선 장애, 신경 안정, 위장을 튼튼하게 하는데, 강정, 구내염, 방광에 염증이 있을 때, 술에 취했을 때, 기관지염, 심한 기침, 가래가 낄...

안좋은 습관 한 번 알아볼까요? 1. 고탄수화물, 고당 식사 고탄수화물, 고당식사는 여성호르몬 불균형을 유발한다고 합니다...수치를 낯추는 작용을 하면서 다낭성 난소나 자궁근종을 유발한다고 해요. 2. 붉은 고기, 가공육 우리 몸에 염증을 유발...

근종에 좋은 음식은 미역, 다시마, 현미, 된장, 검은콩, 검은깨, 석류등이 좋습니다. ☞ 미역, 다시마가 포함된 처방으로 자궁근종 치료를 했다는 임상논문이 한 건 있습니다. ☞ 현미, 된장, 검은 콩, 검은 께 - 근거 없습니다. 이론상 검은 색이 신장과...

분들이 점점 많아지고 있는 추세라 할 수 있습니다. 여성들의 자궁건강에 대한 또 다른 정보는 밑에 추천 링크를 참조해...자궁근종에 좋은 음식과 나쁜 음식 살펴보기!! ☞ 여성의 자궁건강에 좋은 생활습관 10가지 방법 알아보기 ☞ 자궁에 좋은 운동...

먹었습니다. 이젠 좋은 생각 기쁜생각 즐거운 생각만 할래요. 울 맘들도 심한 입덧에 아가 걱정에 이만저만 아니죠. 하지만 엄마되는게 쉽나요 어디. 모두 힘내자구요. 글구 자궁근종에 좋은 음식이나 운동 이런게 있을까요? 아시는분...도와주세요...

체육운동을 하는게 좋다. 꽉 조이거나 꼭 끼는 옷은 통풍이 잘 되지 않아 자궁경락의 순환을 차단시켜 자궁을 약하게 하므로 헐렁하고 면으로 된 옷을 입는게 좋다 살이 찌면 자궁 및 복강내에 지방이 과잉축적되어 혈액순환장애를 일으키므로 비만이 되지...