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채소, 과일, 단백질을 충분히 섭취하여 면역력을 높입니다. 충분한 수면: 규칙적인 수면은 면역력을 유지하는 데 중요합니다...하는 세균이 살고 있으므로, 질 세척을 너무 자주 하면 유익한 세균까지 없앨 수 있습니다. 면 소재 속옷 착용: 통기성이 좋은...

병원에서 자궁을 들어 내자고 했어요. 얼마나 통증이 심하든지, 침대에서 내려오는데 세 시간 걸리고. 완전히 얘기 걸음마 걸음. 제 한의원에서 매일 치료. 보름 만에 완치되었지요. 나만 보면 맥주 사주고 싶다고, 매주 맥주 한 박스씩 들고 왔어요. (문...

같은 좋은 향기가 가득한데 이 향기가 효과가 있다고 함) 2 변비 예방, 숙변 제거, 소화불량 예방 (식이섬유 풍부함) 3 생리통 완화, 수족냉증 완화 (게라니올> 에스트로겐 분비 촉진) 4 골다공증 예방 (칼슘이 매우 풍부함. 100g당 240mg, 비타민K 풍부함...

보라색 과일 토마토, 파프리카, 당근과 같은 붉은색 및 주황색 채소 브로콜리, 케일, 시금치와 같은 녹색잎채소 석류 녹차 1.4 단백질 단백질은 건강한 난자와 태아 발달에 필수적인 아미노산의 공급원입니다. 단백질이 풍부한 음식: 닭고기, 칠면조, 생선...

건강을 향상시키는 효능이 있다. 3. 딸기= 심혈관 건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량을 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다. 4...

치트시트닷컴'이 약효가 있는 과일 8가지를 소개했다. ◆딸기=심혈관 건강에 좋은 과일이다. 혈압을 낮추고 혈액의 흐름을 개선...8개 정도를 먹으면 비타민C 하루 권장량의 160%를 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가...

3,200명이 자궁경부암 진단을 받고 약 850명이 이 질병으로 사망한다. 가슴에 멍울 잡히면 유방암 의심해야 가슴을 만졌을 때 멍울(다만, 멍울의 90%는 암이 아님)이 잡히면 유방암을 의심해 봐야 한다. 유방이 평소와 다른 모양의 변화가 생기건, 유두...

이런 과일들은 맛만 좋은 게 아니다. 실제로 건강을 증진하고 질병을 예방하는 효능까지 뛰어나다. 특히, 신선한 과일을 잘 선택...혈행을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민 C 하루 권장량의 100%를 섭취하게 된다. 자궁암, 유방...

뇌에 좋은 대표적인 음식 중에 하나죠. 호두는 오메가3가 풍부하며다른 견과류보다 더 많은 항산화 성분과엽산(비타민 B9)을 함유하고 있어요. ③ 당근(Carrot) - 눈(Eye) 슬라이스 된 당근의 단면을 보면 눈과 닮았고특히 당근의 방사 라인 패턴을 보면...