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간단하게 혈당수치를 검사한다. 오늘 토요일인데도 내가 일찍 서둘러서 내과병원에 간 이유는 있다. 당뇨약이 거의 다 떨어져 가기에 당뇨약을 미리 확보해 두어야 한다. 2. 다음주 월요일에는 큰딸이 강원도 영월 등지로 여행 일정을 잡았고, 우리를...

혈당 수치가 완전히 정상을 회복하도록 생활 습관에 바짝 신경 써야 한다. 채소–과일–단백질 먼저, 탄수화물은 마지막… 내가 바꾼 식사 순서는? ‘거꾸로 식사법’은 비교적 잘 알려져 있다. 채소-과일-단백질(고기-달걀-콩류 등) 순으로 가장 먼저...

다음날까지 평소 혈당이 10정도 높게 나오고요 혈당수치가 숫자로 높게 나온거 보면 제자리 걷기라도 하게 되어요ㅎㅎ 다른분들...궁금하신분들 추천합니다😃 🏃🏻‍♀️🧘🏻🏄🏼‍♀️🤼‍♀️ 건강 + 운동 / 글작성 완료 전 확인!! ① 오른쪽 하단 ⚙️✔️ ② daum / kakao 검색...

본래 자기가 가지고 있던 생각들이 아니라.. 기억할 수 없는 태초의 갓난아이시절부터... 남들로 부터 듣고 배운 소리들로서... 인간종들 모두가 다 똑 같이... '자아, 아상'이라는 말과 같이... '자신의 나'가 아니라, '남들의 나'가 아닐 수 없는 것이며...

너무 길면 신체에 가해지는 스트레스가 증가한다. 하루 종일 혈당이 부족하다가 폭식으로 갑자기 폭발적으로 늘어나는 식의 변화...염증을 유발할 수 있다. 이 외에 야식을 먹는다거나 자기 전에 TV, 스마트폰 등으로 뉴스를 보고 SNS에 빠지는 등 늦은...

혈당 수치를 낮추는데 매우 큰 도움이 된다고 합니다. 이는 당뇨가 있으신분들은 갈증이 많이 나는 경우가 많기 때문이라고 하는데요. 단, 카페인이 들어 있는 음료 및 차들은 이뇨작용을 불러올수 있으며 당뇨에도 좋지 못한 액체이기 때문에 일반 생수...

일반적으로 혈당 수치가 550을 초과하는 당뇨병 환자는 6개월 이내에 완치할 수 없다는 것을 의학 전문가들은 알고 있습니다. 하지만 퇴원 6개월 만에 의사는 당뇨병이 완치됐다고 했습니다. 저는 이것이 기적이라고 생각합니다. 퇴원 후 저는 ‘진선인(真...

즉시 자기혈당측정을 해야 한다. 이때 수치가 70ml/dL 이하면 신속한 대처가 필요하다. 의식이 있다면 혈당을 측정해 저혈당을 확인하고 당질 15g 분량의 음식물을 섭취한다. 15분 후에도 수치가 낮다면 당질 15g을 추가 섭취한다. 뚜렷한 효과가 없다면...

11시 전에 자고 7시간 이상 자는 것을 추천 합니다. 실제 수면 습관만 교정해도 공복혈당 낮추는 데에 어느 정도 도움을 줄 수 있습니다. 🍀3.간 기능이 좋아져야 합니다. 공복혈당은 주로 자고 일어나서 아침에 쟤는데요. 밤새도록 혈당을 조절하는 장기는...