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자기 전에 먹어도 되는 음식 2023.02.02해당카페글 미리보기
자기 전에 먹어도 되는 음식 ※ 1. 아몬드 1번은 아몬드에요 자기전에 먹으면 좋은 음식으로 잘 알려져 있는 견과류기도 하고 아침마다 챙겨 먹으시는 분들이 많기도 해요 마그네슘이 많이 들어있기도 하고 염증을 감소시키면서 스트레스 해소에도 도움이...
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자기전에 먹어도 살빠지는 음식 6가지 2024.04.11해당카페글 미리보기
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
치명타되는거 맛있게 먹으면 0칼로리라는 말이 마냥 유머는 아닌게 알다시피 실제로 장,뇌 같이 생긴 장기들이 스트레스, 기분...좋게 먹고싶은거 먹고 잘 소화시키고 적당한 운동과 최소 자기전 3시간 공복유지가 제일 건강과 다이어트에 좋고 뭐든...