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계속 허기지지? 그리고.. 언제나 배가 부른건지 고픈건지 더부룩하지? 변비도 있고.. 먹는것 때문에 스트레스를 받고. 그 스트레스 때문에 이게 더 심해지고. 스트레스를 받기 시작하면 기가 위로만 쏠리고 밑으로 내려가지 않아서 먹어도 곡기가 밑으로...

저녁두 맛나게 먹었는데영.. 자꾸 허기가 지는 이유는 뭘까염? 아..출산후 아직 살도 다 안빠졌는데여.. 음식 조절이 않되네영. 으흐흑..뭐좀 먹을게 있나 찾아봐야게써영..

시각이었다. 허기가 져 삼각김밥과 보리차 한 병을 집었고 그것을 계산대에 내려놓았다. 삼천삼백 원입니다. 그렇게 말하는 목소리가 누군가와 닮아있어 디는 고개를 들었다. 처음 보는 사람이 아니었다. 디는 얼마 전부터 이곳 편의점 직원이 바뀌었다는...

왜 자꾸 단 음식 당기나 했더니… 단백질의 장점은 탄수화물보다 천천히 소화·흡수되고 포만감이 오래 지속된다는 것이다...인슐린이 다량 분비돼 올랐던 혈당이 급격히 떨어지면 쉽게 허기를 느끼거나 단 음식이 먹고 싶어질 수 있다. 추위도 잊게...

말을 자꾸 안 들을까? 등 등의 많은 질문과 걱정들. ㅇ 어제 부부 워크샾. 가족 조각. 본인들의 가족을 개방할 생각을 못했었는데.... 부부 관계까지 상담. 성도님들을 못 따라간다고 반성. 성령께서 어떻게 임하실 지 기대. Q1) 밤에 너무 피곤한데 잠을...

너무 허기가 저서, 간단히 요기를 한 뒤, 산행을 시작하려 합니다. 여기는, 초계국수로 엄청 유명한데, 이번은 바로 옆에 있는 막국수로... 이른 아침에, 주님을 알현해 봅니다. 모처럼, 해장술을 즐겨서 그런지, 산행은 너무 헐렁했고... 참고로, 여기는...

되는 이유는 시고 씁쓸한 특유의 맛 때문이다. 과체중인 사람들이 자몽을 먹으면 식욕을 다스리는데 효과가 있는 것으로...돕는다. 따라서 혈당 수치가 제자리를 찾고, 허기 때문에 폭식하는 걸 막을 수 있다. 순한 맛에 포만감을 많이 주기 때문에...

자꾸 음식 당기더니 살 쪘다고?... 식욕 다스리는 ‘이 식품’이 답! 다이어트에서 가장 중요한 것은 식욕 조절이다. [사진=클립아트코리아] 소파에 누워서 배달 음식만 시켜먹다 보면, 어느 사이 체중이 불어나게 된다. 이미 불어난 살을 빼려고 운동을...