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자다가 종아리 근육이 갑자기 경련나듯 뭉쳐서 악~~하고 일어났어요ㅋ 신랑 무슨일이냐며... 다리근육뭉침 정말 눈물나게 아프네요...다들 조심하세요

근육 뭉침은 발바닥을 그 순간 뒤로 젖히면 된다더군요... 전 될때 있구 안 될때 있어서.... 뭐...근거 있는 건지 몰겠지만...돔...갑자기 많이 걷게 되면 근육이 뭉치잖아요. : : 꼭 자다가 새벽쯤 되면 근육이 뭉쳐서 꼼짝도 못하고, 옆에 : : 자는 사람...

나타나는데요... 이 쥐는...겪어보지 않은 사람은 모를 정도로 정말 아프답니다... 자다가도 쥐가나서...놀라서 깨곤 하는데요... 틈틈히 남편보고 다리를 잘 주물러서...긴장되어 있는 근육을 잘 풀어달라고 하세요... 그럼 좀 덜 나타난답니다...ㅠㅠ...

및 근육경련, 뭉침에 많은 작용을 하기 때문에 꼭 !!! 유의하셔야해용 !!! 앞으로의 생활습관을 고친다고해서 곧바로 잘 때 다리쥐가 사라지는 것은 아닌데! 오랜시간 방치해왔고 크게 신경쓰지 않았기 때문에 내부의 순환을 원활하게 만들어주려면 혈관...

잠을 자다가 갑작스럽게 시작되는 빈맥증상)도 완전히 사라졌습니다. 그리고 원인을 알 수 없는 왼쪽 반신의 저림증상도 씻은 듯이 사라졌습니다. 너무나 오랜 세월 동안 시달리던 많은 질병으로부터 자유케 하신 주님께 감사를 드리며 간증하셨습니다...

당기고 다리도 많이 당겨 걷기가 넘 고통스러웠으나 집에 돌아오면 웨이브베개로 풀고 나면 몸이 점점 가벼워짐을 느끼게 되어 열심히 걸었으며 경추베개를 자기전에 베고 자다가 일반베개로 바꿨다가 아침에 눈뜨면 바로 웨이브베개로 목을 C자가 되도록...

내 몸에 사는 쥐? 단국대학교병원 수영이나 조깅을 하다가, 혹은 자다가 다리를 쭈-욱 뻗고 기지개를 할 때 종아리가 돌덩이처럼...경우가 있으셨나요? 이렇게 원치 않는 갑작스런 근육의 뭉침(muscle cramp)현상을 ‘쥐’라고 하는데, 쥐덫이나 고양이로...

배 뭉침 등의 증상이 나타날 수 있으므로 왼쪽으로 누워서 자는 것이 좋다. 또한 배가 나올수록 숨 쉬기도 힘들어지고 숙면을 취하기도 어려워지는데, 보디필로우를 사용해 다리 사이에 끼우고 끌어안고 자면 훨씬 안정감과 편안함을 느낄 수 있다. 다리...

하는데...다리 뭉침이 때문에 잠들기가 두려워... 자다가 깨구 또 자다가 깨구 곤히 자는 신랑 깨우기 뭐해 혼자서 입술 꽉...근데 너무 아픈거예요.그래서 좀~만 살살했더니... 뭉친 근육을 풀어야 한다며 꽉꽉~!! 누르는거예요 다시 아프니 좀 살살 해...