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맛있는 자두를 고르는 요령이다. ​ - 살구 여름 한철 출하되는 살구에는 칼륨과 비타민 A, 인, 단백질, 지방, 섬유질 등의 영양소가 들어 있다. 기관지염이나 급성 간염, 천식, 피부 미용 등에 효과가 좋으며 항암 효과가 있는 베타카로틴이 풍부해 폐암과...

맛볼 수 있다. · 섭취방법 : 생으로 먹거나 잼, 젤리, 넥타, 술 등으로 섭취합니다. · 궁합음식정보 : 빵 (자두에 부족한...다이어트 : 식이섬유소가 풍부해 다이어트에 좋습니다. · 효능 : 변비 예방 (펙틴이 풍부하여 변비 예방에 효과적입니다...

칡꽃, 자두, 창출, 잔대, 도라지, 달맞이꽃, 엉겅퀴, 원추리, 타래난, 어성초, 인진쑥, 솔방울, 박하, 산수국, 뫼뿌리, 뽕잎, 두충잎, 고욤잎, 왕고들빼기, 씀바귀, 달맞이꽃, 우슬, 수국, 칡꽃, 꽃사과, 개복숭아, 개머루덩굴, 꾸찌뽕잎, 산초, 연잎...

된다. 자두는 폐경기 여성의 뼈 미네랄 밀도를 향상시키고 남녀 모두에게서 체중 감소에 도움을 준다는 연구 결과도 있다. 녹색은 물냉이=프랑스 이름인 크레송으로도 불리는 물냉이는 1급수의 맑은 물이 흐르는 곳에서만 자라는 식물이다. 서양 미나리...

데워 마시면 된다. 감미와 술은 각자 입에 맞게 조절하면 된다. 자두씨는 성질이 평범하고 맛은 쓰고 떫으면 독이 없다. 자두...달고 독이 없다. 자두교(나무에서 흘러나온 진)의 성질은 차고 맛이 쓰며 독이 없다. ◈자두의효능◈ ▶체질개선: 알칼리성...

과일이라고 해도 무색하지 않을 만큼 좋은 과일이라 여름 지나면 못 먹기에 천연식초를 담아 그 효능을 두고 두고 볼까해서 발효액과 천연식초를 담습니다. 보기만 해도 맛있어 보이는 자두 아주 간단하게 담을 수 있어요. 담아보기~~~ 자두 10키로 설탕...

건강 효능에 대해 알아본다. ◇골밀도 높이는 데 도움 자두 속에 들어 있는 대표적인 영양소는 ‘비타민K’다. 비타민K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해 골밀도를 높이는 데 도움을 준다. 골절 이후 회복하고 있는 사람에게도 좋고, 골다공증 예방...

푸른 자두 같으면서 좀 길쭉하다. 맛이 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다'고 하였다. ♣클레오파트라가 가장 좋아한 과일. ▶고대 올림필 선수들과 로마 글래디에이터(검투사)의 스태미너 식품, 동서양의 의사에게 소중한 약재, 그리스의 호머...

복숭아, 자두, 살구와 함께 ‘5과’라 하여 귀하게 대접받았다. 그래서 제사상이나 차례상에도 밤과 대추는 절대 빠지지 않는다. 맛도 좋고 건강에도 좋은 밤과 대추의 영양과 효능, 가을철에 밤과 대추가 좋은 이유를 살펴본다. ■ 가을에 '밤'을 꼭...