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자두는 적절한 양을 섭취할경우 많은 건강상의 이점을 제공할수 있지만 맛있다고 과다섭취 하시면 아니되요^^

하면 바로 수박이 떠오르실텐대요. 여름 제철과일은 수박뿐만 아니라 여러과일들도 있습니다. 대표적인 과일들로는 블루베리와 자두가 있는대요. 오늘은 이 두가지 과일의 효능을 알려드리겠습니다. ​ ​ ​ ​ 블루베리 블루베리는 7~9월 사이가 제철인 과일...

자두, 여름철 건강을 책임지는 달콤한 과일! 자두란 무엇일까요? .istockphoto.com 자두 사진 자두는 7월부터 8월까지 제철을 맞이하는 과일로, 빨갛고 보랏빛 빛깔이 아름다운 과일입니다. 새콤달콤한 맛과 아삭한 식감이 일품이죠. 자두의 놀라운 ! 변비...

건자두: 변비 해결사이자 건강 지킴이 건자두, 혹은 푸룬이라고도 불리는 이 작은 과일은 달콤한 맛뿐만 아니라 놀라운 건강 을 지니고 있습니다. 특히 변비 해소에 탁월한 를 보여 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요, 건자두의 과 변비에 좋은 이유...