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새콤 달콤 자두 이헌 조미경 무더운 여름 많은 종류의 과일이 있지만 그 이름 만으로도 입안 가득 침이 고이는 과일 자두. 자두에는 피로 해소와 식욕증진 불면증 개선에 좋은 효능이 숨어 있다고 한다. 여름, 입맛도 없고 더위에 지쳐 피곤함과 함께 잠이...

자두 & 말린 푸룬(건자두) 및 주스로 즐기는 방법 자두와 말린 푸룬(건자두)은 맛도 좋고 건강에도 다양한 을 제공하는 과일입니다. 1. 자두의 소화 촉진: 자두에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다...

여름 더위는 걱정 끝! 싱싱한 자두를 가득 담아 만든 자두청은 시원한 에이드로, 따뜻한 차로, 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능템이에요. 지금부터 자두청 만들기부터 효능, 보관법, 다양한 레시피까지 자세히 알려드릴게요. 자두청 만들기, 이렇게...

자두는 적절한 양을 섭취할경우 많은 건강상의 이점을 제공할수 있지만 맛있다고 과다섭취 하시면 아니되요^^

푸룬 주스 효능과 건자두 먹는 법 푸룬은 말린 자두로, 푸룬 주스는 푸룬을 이용하여 만든 주스입니다. 푸룬은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 다양한 효능을 제공합니다. 푸룬 주스 효능 변비 개선: 푸룬 주스는 변비 개선에 탁월한 효과가...

푸룬 건자두 주스, 건강을 위한 특별한 선택! 푸룬 건자두는 오랫동안 변비 해소에 적인 식품으로 알려져 왔습니다. 하지만 푸룬 건자두의 은 변비 개선에만 국한되지 않습니다. 푸룬 건자두 주스의 놀라운 변비 개선: 푸룬 건자두에 풍부한 식이섬유는 장...

자두, 건강을 위한 달콤한 선택! 자두 자두는 맛뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 주는 과일입니다. 피부 건강: 자두에 풍부한 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지하고, 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 눈 건강: 베타...

넣으면 특별한 빙수를 맛볼 수 있습니다. 베이킹: 쿠키, 케이크 등 베이킹에도 활용 가능합니다. 자두 에이드, 자두 요거트, 자두 빙수 자두의 효능 피부 미용: 비타민C가 풍부하여 피부 미백과 항산화 작용에 도움을 줍니다. 변비 예방: 식이섬유가 풍부...

하면 바로 수박이 떠오르실텐대요. 여름 제철과일은 수박뿐만 아니라 여러과일들도 있습니다. 대표적인 과일들로는 블루베리와 자두가 있는대요. 오늘은 이 두가지 과일의 효능을 알려드리겠습니다. ​ ​ ​ ​ 블루베리 블루베리는 7~9월 사이가 제철인 과일...