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데 도움을 준다고 해요 ​ ​ ​ ​ ​ 근데 뭐든 좋은 음식이더라도 부작용이 있기 마련인데요 ​ ​ 자두의 부작용 자두를 섭취하실 때 유의하셔야 하는 게 자두 본래 성질이 차가운 음식이다 보니 몸이 차거나 과다 섭취를 하시게 되면​ 설사나 복통을 유발할 수도...

영양소가 농축되어 있습니다. 특히 칼륨, 비타민 A, 비타민 K 등이 풍부하며, 소화를 돕는 펙틴 성분도 함유되어 있습니다. 자두 섭취 시 주의사항 () 설사: 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 위장 장애: 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람...

두부 등은 성질이 서늘한 량(凉)한 음식들이다. 감자, 당근, 양배추, 검은콩, 고구마, 표고버섯, 포도, 자두, 조기, 은어, 계란, 쌀 등은 성질이 중간인 평(平)한 음식들이다. 부추, 호박, 파, 마늘, 생강, 복숭아, 살구, 갈치, 새우, 조개, 전복, 개고기...

흑두(한약 복용기간에만 금지), 노란콩, 완두콩, 땅콩, 작두콩 3. 채소류 : 배추, 양배추, 갓, 쑥(애엽: 황해쑥 - 인진쑥은 성질이 차가워서 금기), 부추, 파, 마늘, 양파, 생강, 당근, 호박, 고추 4. 과일류 : 모과, 귤, 복숭아, 매실, 자두, 앵두, 살구...