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데 도움을 준다고 해요 ​ ​ ​ ​ ​ 근데 뭐든 좋은 음식이더라도 부작용이 있기 마련인데요 ​ ​ 자두의 부작용 자두를 섭취하실 때 유의하셔야 하는 게 자두 본래 성질이 차가운 음식이다 보니 몸이 차거나 과다 섭취를 하시게 되면​ 설사나 복통을 유발할 수도...

영양소가 농축되어 있습니다. 특히 칼륨, 비타민 A, 비타민 K 등이 풍부하며, 소화를 돕는 펙틴 성분도 함유되어 있습니다. 자두 섭취 시 주의사항 () 설사: 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 위장 장애: 찬 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람...

두부 등은 성질이 서늘한 량(凉)한 음식들이다. 감자, 당근, 양배추, 검은콩, 고구마, 표고버섯, 포도, 자두, 조기, 은어, 계란, 쌀 등은 성질이 중간인 평(平)한 음식들이다. 부추, 호박, 파, 마늘, 생강, 복숭아, 살구, 갈치, 새우, 조개, 전복, 개고기...

여름철에 잃은 입맛을 찾아주는 자두는 풍부한 비타민, 높은 칼슘 함양, 각종 항산화 성분이 많으므로 껍질째 먹는 것이 좋으며...적당히 딱딱하며 특유의 향이 강한 것이 좋으며 쉽게 무르는 성질이 있으므로 깨끗이 씻어 개별로 냉장 보관하는 것이...