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블루베리 스무디와 자두 에이드 마시러 왔어요. 2024.09.04해당카페글 미리보기
퇴근하고 저녁먹이고 학교숙제 끝내고 학습지 할거 들고 동네 까페에 막둥군과 둘이 산책나왔어요. 남편이 회식이라 둘만 데이트 나오니 아이가 행복해하네요. 오늘치 공부시키기 힘드네요.ㅠㅠ 안하면 남편이 하도 야단을 많이쳐서 집안 분위기가 엉망이...
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자두의 효능과 주의 사항, 자두 샐러드, 자두 스무디 2023.04.02해당카페글 미리보기
미나리는 상큼한 맛을 더해줘요. 레몬즙과 올리브오일은 드레싱으로 사용하면서 상큼한 맛과 향을 더해줘요. 자두 스무디를 만들 때는, 자두와 요거트, 우유, 꿀을 블렌더에 넣고 섞어주면 된답니다. 요거트와 우유는 자두의 당도를 조절해주고, 꿀은 달콤...
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자두 칼로리 자두 철 자두 효능 자두 2024.09.27해당카페글 미리보기
샐러드: 자두를 샐러드에 넣으면 상큼하고 달콤한 맛을 더할 수 있습니다. 요거트 토핑: 자두를 요거트 토핑으로 넣으면 영양 가득한 간식으로 즐길 수 있습니다. 스무디: 자두, 바나나, 우유 등을 함께 넣고 블렌더에 돌려 스무디로 만들 수 있습니다...
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자두 스무디만들기 2023.07.22해당카페글 미리보기
이쁜들꽃님의 쥬스용 자두가 상처도 안 입고 잘 도착해서 농익은거는 벌꿀을 첨가해서 스무디 만들고 상태가 좋은거는 생식용으로 먹으려고 닦아났어요! 이쁜들꽃님 귀한 나눔 주셔서감사합니다. 잘 먹을게요! 새콤달콤 산과야의 좋은 먹거리가 될 것같네요!
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자두 효능 7가지 다이어트 변비에 좋은 과일 시기별 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
간편하게 즐길 수 있는 건강 간식입니다. 그대로 먹거나 요거트에 넣어 먹거나, 샐러드에 토핑하는 것도 좋습니다. 또한, 건자두를 갈아 가루로 만들어 스무디나 베이킹 재료로 활용할 수도 있습니다. .hcnews.or.kr 건자두 **4. 자두, 맛있게 즐기면서 건