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된다. 특히 자두 속 비타민K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해 골밀도를 높이는 데 도움이 된다. 또 자두에는 항암, 항균, 항알레르기, 항염증 등에 효과가 있는 페놀성 피토케미컬도 풍부하다. 페놀성 피토케미컬을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환 및...

우양산 추천좀 해줄수 있어? 자외선차단+ 우산용으로 들고다니려고하는데 평소에 들고다니기 편하게 가벼우면 좋겠어!

강화하는 항산화 물질 풍부 자두는 피로를 회복시키고 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 비타민이 풍부하다. 자두에는 항암, 항균, 항알러지, 항염증 등에 효과가 있는 ‘페놀성 피토케미컬’도 풍부하다. 페놀성 피토케미컬을 꾸준히 섭취하면 심혈관...

몇년 전부터 빨간과일 알러지가 생겼는데 (사과, 복숭아, 자두, 살구, 산딸기, 심지어 무화과도요 ㅠㅠ) 게시판에서 그게 장미목과 알러지라고 어떤분이 알려주셨거든요. 그런데 사과가 너무 먹고 싶어서 사과즙을 먹어봤는데 그건 또 괜찮은거에요. 이건...