cafe

aptner.co.kr 자두 안토시아닌 칼륨: 자두에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한, 근육 기능 유지에도 중요한 역할을 합니다. 자두 칼륨 비타민: 자두에는 비타민 A, C, K 등 다양한...

땀띠치료에 효과가 있다. 건자두 (변비에 특효) 우리나라에서 판매되는 건자두의 대부분은 캘리포니아 산이다. 건자두에는 철,비타민A,칼슘,칼륨,비타민,미네랄이 농축되어 있다. 생자두보다 영양성분도 3~4배 많다. 칼륨~~~고혈압,기억력과 학습능력저하...

장 운동을 촉진하고 대변의 양을 늘려 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 혈압 조절: 푸룬 건자두는 칼륨이 풍부하여 혈압 조절에 도움이 됩니다. 칼륨은 혈관을 확장하고 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 골밀도 유지: 푸룬...

있다. 이는 하루 권장량의 거의 25%에 해당한다. 말린 살구에는 섬유질과 질병 퇴치 물질인 항산화제도 풍부하다. 말린 자두도 칼륨은 물론이고 섬유질이 풍부해 변비에 좋은 식품으로 알려져 있다. 단, 설탕이 많이 든 제품에 유의해야 한다. 렌즈콩, 흰...