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세로토닌 생성을 도와 기분 전환과 집중력 향상에도 효과적이며 클로로겐산은 불안감과 초조감 해소에 도움이 된다. 항암 효과 자두에 들어 있는 카테킨의 일종인 에피카테킨이 항암 효과를 가진다는 연구 결과가 있다. 녹차 등에 다량 함유된 에피카테킨...

풍부한 수분과 비타민도 피부 건강에 도움을 준다. 항산화 작용이 뛰어나 몸에 나쁜 활성 산소를 줄여 노화를 늦추는 효과가 있다. 자두는 칼슘 함량이 다른 과일에 비해 최대 4배 많아 뼈 건강에 기여한다. 간에 쌓인 지방을 줄이는 데도 도움이 된다...

그럼 푸룬주스도 똑같나? 유산균 꼬박꼬박먹는데도 지랄이네

체력딸려서 너무 격한건 못하고 적당히 땀나면서 자극오는 그런거 없을까

부작용’ 체리 자두의 정식 명칭은 나디아 [인천일보=조혁신 기자] 체리의 효능은 항염효과, 염증 질환 예방, 고칼륨 식품으로 고혈압을 예방해준다. 노화방지 및 피부미용에도 효과적이다. 체리자두나 건체리도 효과적이다. 부작용은 과 www.incheonilbo.com

개선하는 효과기대. 열독,치통,이질을 낫게하고 잎을 삶은물은 땀띠치료에 효과가 있다. 건자두 (변비에 특효) 우리나라에서 판매되는 건자두의 대부분은 캘리포니아 산이다. 건자두에는 철,비타민A,칼슘,칼륨,비타민,미네랄이 농축되어 있다. 생자두보다...

60대이상은 그의다 조금씩 골다공증이 있다고 진단 내려집니다 저도 그래서 약을 처방받아서 먹고 있습니다,,, 자두가 골다공증에 효과가 있다고들 합니다 대박할머님도 그래서 나눔에 손드셨다고 댓글 다시고 나눔 받으셨습니다 제철 자두 많이 드세요...

크기가 크고 씨가 작은 ‘대왕자두’ 등이 나온다. 노화 늦추고 염증 예방, 시력 보호, 혈당 조절… 발암물질 감소 효과 자두는 몸의 산화(손상, 노화)를 줄이는 페놀 화합물(폴리페놀)이 많다. 국가암정보센터에 따르면 이 성분은 몸속 발암물질들을...

없애고 면역력을 강화하는 데 도움이 된다. 비타민K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해 골밀도를 높이는 데 효과적이다. 또 자두에는 항암, 항균, 항알레르기, 항염증 등에 효과가 있는 페놀성 파이토케미컬도 풍부하다. 페놀성 파이토케미컬을 꾸준히...