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때 좋다고 적혀있습니다. 실제로 현대 한의원에서도 여성들에게 피부미용을 위한 식품으로 자두를 많이 권하곤 합니다. 예로부터 몸에 효능이 좋았던 자두의 효능에 어떤것이 있는지, 더 자세히 알아보겠습니다. 자두효능, 자두의 효능 1. 피로회복에 좋다...

또한 신체의 리듬을 정상적으로 바꿔주어 불명증을 개선하는데에도 효능이 있습니다. 2. 변비개선 변비를 개선하는 것도 자두의 효능입니다. 자두에는 수용성 섬유소가 아주 풍족하고 함유되어있습니다. 매일 아침 식사후에 자두를 먹어주면.. 묶은 숙변을...

여름철 제철과일 자두의 효능 7가지 자두는 핵과류와 앵두과에 속하는 낙엽활엽의 작은 교목인 자두나무의 열매로, 생김새는 복숭아와 비슷하며 크기는 약간 작고 신맛이 나는 과일을 일컫는다. 자주색 복숭아라는 의미에서 자도라고 부르다가 오늘날의...

되는 7가지 음식 안나 마이어, CPT, CNC Anna Meyer는 건강 및 피트니스 업계에서 6년 이상의 경험을 가진 콘텐츠 마케팅 작가, 공인 개인 트레이너 및 공인 영양 코치입니다. 작가로서 그녀는 여성 건강, 정신 건강, 영양, 수면 등에 대한 주제를 다루어...

나이가 들어 가면서 몸에 좋다고 하면 솔깃하게 욕심이 나는건 저 뿐일까요.?.. 자두가 올라와서 검색을 해보니 7가지의 효능이 나왔더군요~ 그 중에 안구건조증을 치료 하는데 효능도 있다고 하여 이것이다~! 하고 왕특.4,5kg. 자두를 주문하게 됐습니다...

포도, 자두, 블루베리, 가지 퍼플 푸드의 항산화 작용은 뇌졸중이나 뇌 질환 등에 좋다. 이미 암을 앓고 있는 환자들에겐 더 이상의 암세포 증식을 줄여주는 효과도 있다. 또한 포도 다이어트가 유행이었던 것처럼, 식욕을 억제 시켜 소식하는 건강한 몸...

매실의 7가지 효능 몸속의 독을 제거해줘요 매실은 오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 가공식품에 길들여진 현대인들은 알게 모르게 인체에 유해한 독소들을 섭취하고 있다. 매실 속에 함유...

★ 두부의 효능 변비 치료·예방 두부에는 식이섬유인 올리고당이 풍부하게 들어 있어 두부를 많이 먹으면 변량이 많아지고, 변통이 부드러워진다. 또한 콩의 사포닌이 유해 성분과 장의 접촉을 막고 유해 성분을 흡착해 배출해냄으로써 장을 깨끗하게...

있다. 자두에는 철분과 비타민 B 복합체도 풍부하게 함유되어 있다. 3. 피로 회복을 돕는 대추야자 대추야자는 철분이나 마그네슘과 같은 다양한 무기질 뿐만 아니라 비타민(주로 A와 B 복합체)도 함유하고 있다. 대추야자는 집중력과 민첩성 향상에 아주...