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자몽을 먹어야 하는 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
정도로 칼로리도 낮아 체중 감량에 효과적이다. 혈압 감소 자몽은 칼륨이 풍부해 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 칼륨은 나트륨의 부작용을 중화하고 혈관 벽을 이완시킨다. 단, 혈압 약을 복용 중인 경우 자몽을 섭취하면 안 된다. 자몽은 혈압 약이나...
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새콤달콤한 자몽의 효능과 부작용, 칼로리, 제철 2024.05.11해당카페글 미리보기
양과 방법으로 섭취한다면 자몽은 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. ## 자몽의 칼로리와 제철 자몽의 칼로리는 상당히 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다. 한 개의 중간 크기 자몽에는 대략 52칼로리 정도가 들어있습니다. 적은 칼로리에 비해 높은 영양...
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살 빼는 사람이 칼로리 걱정 없이 마시는 음료 2024.08.05해당카페글 미리보기
작명이다. 자몽 크랜베리, 레몬 라벤더 2종으로 상큼한 과즙을 칼로리 부담 없이 제로 칼로리로 가볍게 즐길 수 있다. 나이아신, 판토텐산, 비타민B6를 풍부하게 담았으며, 포스트바이오틱스를 함유했다. 편의점 기준 판매가는 개당 2,500원이다. 티로그...
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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
유지하면서 칼로리 섭취를 제한하는데 도움을 줍니다. 또한, 자몽에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하여 소화 과정을 원활하게 합니다. 뿐만 아니라, 자몽은 지방을 분해하고 대사를 촉진하는 효능이 있는데, 이는 체지방 감량에 도움을...
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소화에 좋은음식 소화에 좋은차 생강효능 생강차효능 생강 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
차입니다. 자몽 빛이 도는 차인데 보기도 좋네요. [ 유자 생강차 ] 요건 또 유자 생강차 입니다. 노란 유자색의 차 입니다. 가끔은 이런 차 한잔 할 여유가 있음 좋겠지요. [ 생강 칼로리 ] 생강 칼로리 100g 당 53kcal 이랍니다. [ 생강 효능 생강차...