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HACCP 팀장 정기교육(7월 20일) 후기 2016.07.25해당카페글 미리보기
교육명: HACCP팀장 정기교육 교육일시: 2016년 7월 20일 교육장소 : 한국식품정보원 교육장(아카데미) 성 함: 김 정 현(자반고래밥) ※ 성함을 남겨주셔야 당첨되셨을 시, 원활하게 경품을 제공할 수 있습니다. 작년 9월에 해썹 인증을 받고 벌써 1년이 다...
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3번/은별맘/12월18일 금 2020.12.18해당카페글 미리보기
아침 밥.자반무침.김.돼지김치찜 간식 귤작은것3개 점심 밥.진미채볶음.김치.오이장아찌.물미역무침.콩자반.자반무침 간식 고래밥조금 저녁 치즈돈가스.어묵탕.탄산수1잔 걷기 8739걸음 뜨끈하고매콤한 어묵탕이 땡겨서 저녁에 끓여 먹었어요~ 치돈도 함께...
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허벌라이프다이어트133일째2012.2.7.화 2012.02.08해당카페글 미리보기
10시-쉐이크2스푼,단백질1스푼 점심1시 -밥한공기.치킨너겟 6개,후라이드치킨 2조각,오뎅김치국,김치,김.땅콩10개정도,고래밥과자반봉지 셀유로스5,키토산 5 간식-쉐이크2스푼,단백질1스푼 멀비1,홍삼1,키토산1,오메가1,헬씨1,글로코사민1,감마리놀렌산1...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
890 고래밥 1봉 54 232 엿 53 183 꼬깔콘 1봉 95 520 ?하스 1봉 80 400 다이제스티브 1개 9 40 젤리 1개 100 80 다이제스티브(일반) 1봉 - 425 조리퐁 1봉지 370 다이제스티브(초코) 1봉 - 580 조우카 100 475 더브러 1봉 - 335 짱구 1봉 80 423 땅콩쵸코...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
아구찜 자반고등어찜 전복찜 죽순우찜 코다리불고기찜 토란사태찜 풋고추찜 홍어찜 110 440 90 100 200 250 200 80 250 400 80 130 190 100 290 110 110 150 230 260 100 370 190 100 170 120 180 170 220 180 210 250 200 50 290 가자미조림 가지볶음...
