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HACCP 팀장 정기교육(7월 20일) 후기 2016.07.25해당카페글 미리보기
교육명: HACCP팀장 정기교육 교육일시: 2016년 7월 20일 교육장소 : 한국식품정보원 교육장(아카데미) 성 함: 김 정 현(자반고래밥) ※ 성함을 남겨주셔야 당첨되셨을 시, 원활하게 경품을 제공할 수 있습니다. 작년 9월에 해썹 인증을 받고 벌써 1년이 다...
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3번/은별맘/12월18일 금 2020.12.18해당카페글 미리보기
아침 밥.자반무침.김.돼지김치찜 간식 귤작은것3개 점심 밥.진미채볶음.김치.오이장아찌.물미역무침.콩자반.자반무침 간식 고래밥조금 저녁 치즈돈가스.어묵탕.탄산수1잔 걷기 8739걸음 뜨끈하고매콤한 어묵탕이 땡겨서 저녁에 끓여 먹었어요~ 치돈도 함께...
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허벌라이프다이어트133일째2012.2.7.화 2012.02.08해당카페글 미리보기
10시-쉐이크2스푼,단백질1스푼 점심1시 -밥한공기.치킨너겟 6개,후라이드치킨 2조각,오뎅김치국,김치,김.땅콩10개정도,고래밥과자반봉지 셀유로스5,키토산 5 간식-쉐이크2스푼,단백질1스푼 멀비1,홍삼1,키토산1,오메가1,헬씨1,글로코사민1,감마리놀렌산1...
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최고의 유산소운동과 건강지킴이 앱, "카디오 트레이너" 2012.03.27해당카페글 미리보기
890 고래밥 1봉 54 232 엿 53 183 꼬깔콘 1봉 95 520 ?하스 1봉 80 400 다이제스티브 1개 9 40 젤리 1개 100 80 다이제스티브(일반) 1봉 - 425 조리퐁 1봉지 370 다이제스티브(초코) 1봉 - 580 조우카 100 475 더브러 1봉 - 335 짱구 1봉 80 423 땅콩쵸코...
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음식칼로리표 2018.03.19해당카페글 미리보기
아구찜 자반고등어찜 전복찜 죽순우찜 코다리불고기찜 토란사태찜 풋고추찜 홍어찜 110 440 90 100 200 250 200 80 250 400 80 130 190 100 290 110 110 150 230 260 100 370 190 100 170 120 180 170 220 180 210 250 200 50 290 가자미조림 가지볶음...
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[칼로리북] 음식물별 칼로리 총망라 2010.07.22해당카페글 미리보기
kcal 자반고등어구이 150 kcal 장어구이 225 kcal 조기구이 100 kcal 쥐포구이 50 kcal 감자샐러드 150 kcal 과일샐러드 175 kcal 야채샐러드 125 kcal 옥수수샐러드 175 kcal 코올슬로우 100 kcal 삶은 계란 (1개) 100 kcal 삶은 메추리알(5~6개) 75 kcal...
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음식 칼로리 표 2014.02.01해당카페글 미리보기
인분 ) 자반고등어구이 150 25 75 50 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 장어구이 225 50 50 125 삶은 계란 (1개) 100 0 25 50 조기구이 100 0 50 50 삶은 메추리알 (5~6개) 75 0 25 50 쥐포구이 50 25 25 0 적 ( 1 중 접시 ) 볶음 (밑반찬류 1작은...
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다이어트 음식 칼로리표 2011.05.17해당카페글 미리보기
290 고래밥 50g 222 트윅스 50g 246 다이제스티브 12개 105 빼빼로 30g 145 꼬깔콘 100g 546 꿀꽈배기 75g 350 카라멜콘과땅콩 100g 583 포비 32g 150 엄마손파이 100g 557 콘플레인 50g 270 쵸코하임 100g 537 팝콘 100g 459 웨하스 50g 232 카스타드 1개...
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다이어트를 조금씩 해볼까요^^ 될까요?ㅋㅋ 2009.01.20해당카페글 미리보기
70 고래밥, 불고기맛 75 컨츄리콘 400 홈런볼 250 캐러맬콘과 땅콩 420 후레쉬베리 180 썬칩 402 갈아만든 새우 225 치토스 448 포카칩 201 오징어땅콩 356 꿀꽈배기 350 참크래커 297 아이비 390 칙촉 488 칼로리발란스 165 쵸코하임 186 쵸코송이 332...
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[7인가족 한달생활비70만원]..ㅎㅎ 다시 상향조정되었슴다.. 2006.04.10해당카페글 미리보기
과자(고래밥) 450 2006-04-07 오뎅 500 2006-04-07 주차료(승용차) 700 2006-04-07 소주2병 1,760 2006-04-07 쌈장 2,350 2006-04-07 돼지등뼈 22,650 2006-04-07 깻잎순 3,000 2006-04-07 들깨가루 1,200 2006-04-07 미나리 1,000 2006-04-07 오이 2,000...