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당뇨식단 자반고등어 구이 고등어찜 만들기 당뇨에 좋은 고등어요리 생선 찜기에 찌는 시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
환자에게 좋은 식품입니다. 2. 자반고등어 구이 레시피 재료 자반고등어 2마리 소금, 후추 약간 식용유 1큰술 조리법 자반고등어는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어줍니다. 소금과 후추를 골고루 뿌려 간을 합니다. 팬에 식용유를 두르고 중약불로...
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고등어시래기조림 만드는법 자반고등어 양념장 레시피 2024.07.11해당카페글 미리보기
고등어 시래기 조림 만드는 법: 밥도둑 만드는 황금 레시피! 고등어 시래기 조림은 푸짐한 고등어와 시래기가 어우러져 밥도둑으로 이름난 인기 있는 조림 요리입니다. 시원한 국물과 부드러운 생선, 쫄깃한 시래기가 입안 가득 행복을 선사하며, 어린아이...
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고등어감자조림 만들기 자반 고등어조림 간장조림 양념 레시피 포실포실 햇감자요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
고등어 감자 조림 만드는 법 (포실포실 햇감자로!) 재료 고등어: 1마리 (중형) 감자: 3-4개 (중형) 양파: 1/2개 대파: 1대 청양고추: 1-2개 (선택사항) 다진 마늘: 2큰술 생강즙: 1큰술 고춧가루: 2큰술 간장: 3큰술 설탕: 1큰술 참기름: 1큰술 소금...
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12월 19일, 자연산회, 자반고등어, 갑오징어, 바라조기, 먹갈치, 풀치, 파갈치, 병어, 참돔, 쥐치, 삼치, 잡어, 홍어, 감태, 2023.12.19해당카페글 미리보기
코리아님 ... ※ 자반고등어 (대) 한상자 16손 12.3kg 정도 마리당 33cm정도 입니다. 더 자세한 안내는 동영상에서 확인 가능 하십니다. (예금주: 탁광필 *** **** **** 국민) (예금주: 탁광필 ***-****-****-** 농협) 1손(2마리) 입니다. (한상자 박스 안...
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1월16일.능성어,참농어,참조기,병어,먹갈치,눈뽈,가자미,잡어,준치 ,우럭,암치홍어,중하,주꾸미,암대하,자반고등어 2024.01.15해당카페글 미리보기
조리법이 있네요... ) 한동안 우리나라 바다에서 어획되지 않아서 일본에서 수입되었는데요, 최근엔 우리나라 해상에서 제법 많은량이 어획되므로 가격이 안정된것 같습니다. 썩어도 준치라는 말은 활어이든 시간이 지난 선어이든 간에 본디의 훌륭한 맛을...