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식사 직후?… 살찌지 않게 고구마·감자 먹는 법 2023.11.28해당카페글 미리보기
감자 먹는 법 식사 뒤 고구마-감자, 탄수화물 과다 섭취 우려... 출출할 때 간식이 좋아 찐 고구마는 혈당 지수가 낮아 당뇨병 예방-관리에 도움이 된다. 다만 당분이 늘어난 군고구마는 혈당 관리에 조심해야 한다. [사진 = 게티이미지뱅크] 고구마와...
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돼지감자 효능 & 맛있게 먹는 법 2023.10.21해당카페글 미리보기
개선 자색돼지감자에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 있는데, 활성산소를 배출시켜주며 노안 및 안구건조증에 도움을 준다고 합니다. 또, 루테인성분이 풍부해서 안구건강에 도움을 줍니다. 7. 노화 예방 돼지감자에 풍부한 폴리페놀은 노화를 촉진하는...
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Re:자색돼지감자 효능, 먹는 법 2015.02.15해당카페글 미리보기
돼지감자(뚱단지)의 효능과 먹는법 요즘 건강식품으로 곽광받는 자색돼지감자 돼지감자의 효능 돼지감자는 일명 뚱딴지라 불리는 국화과 식물로써 8∼10월에 꽃이 피고 열매는 땅속줄기의 끝이 굵어져서 덩이 줄기가 발달하여 길쭉한 것에서 울퉁불퉁한 것...
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Re:자색돼지감자 효능, 먹는 법 2015.02.16해당카페글 미리보기
감자 먹는방법은 여러가지가 있는데 구워서 아이들 간식으로,튀김으로, 조림으로 먹어도 맛있답니다.. 돼지감자효능│당뇨에좋은음식 돼지감자는 맛이 달고 차가운 성질을 가지고 있으며 뚱딴지라고도 불리는데요 이 우스꽝스러운 이름을 가진 돼지감자가...
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띤이네 자색돼지감자입니다^^ 2015.11.20해당카페글 미리보기
보니 하루물량은 많질 않고 땅이 얼어버리면 더이상 캐질 못합니다 필요하신분들께서는 서둘러주세용^^ ***자색돼지감자 맛있게 먹는법 아린맛이 없어 생으로 먹어도 맛있는 자색돼지감자!!! 1. 이눌린성분이 함유된 자색돼지감자를 잘게 썰어 말려 따뜻...