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자색고구마 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
당뇨를 유발하는 성분의 생성을 억제하는 효능이 있습니다 농촌진흥청에 발표에 따르면 실제로 당뇨를 유발한 쥐에게 자색고구마의 안토시아닌을 투여한 결과 혈당이 낮아 지는 것을 확인하였다고 합니다 또다른 실험에서는 혈당을 낮추는 것 뿐 아니라 뇌...
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고구마의 효능과 작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
고구마의 효능과 작용 1 변비를 치료·예방한다 고구마에 풍부하게 들어 있는 식물성 섬유질은 대장운동을 활발하게 만든다. 이를 통해 장 속의 세균 중 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진시킨다. 생고구마를 잘랐을 때 나오는 하얀 진액인 ‘야라핀’ 성분...
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건강에 관련된 고구마 효능 2024.03.08해당카페글 미리보기
[고구마 효능] 1)노화방지 - 활성산소를 없애주기 때문에 세포의 노화가 되는 것을 막아줍니다 세포를 보호해주는 베타카로틴 성분과 자색에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다 2)탄수화물 / 미네랄 / 비타민 등 들어 있기에 칼슘이 풍부한 우유를...
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고구마 효능 아니 이럴 수가 2023.12.01해당카페글 미리보기
구황작물은 쌀 등 먹을 것이 없던 시절 대신 먹던 작물이다. 고구마의 어떤 성분이 건강식품으로 각광받게 했을까? 자색고구마 추출물의 간 보호 효과… 지방 크기 작아져 학술지 한국영양학회지에 고구마의 간 보호 효과를 확인한 논문이 실렸다. 고지방...
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고구마의 효능과 부작용 2023.11.08해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들도 안심하고 드실 수 있어요. 특히나 자색고구마의 그럴 경우 항산화 물질인 안토시아닌 성분이 더 풍부하기...도움을 줘요. 4. 노화 관리 노화를 관리하는데도 고구마 효능이 아주 뛰어납니다. 우리는 음식을 물 섭취하게 되면 활성산소가...