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Dance Clinic박치,자세,체형 춤으로 해결하며 명품 몸매 만드는곳. 댄스를 잘하고 싶고, 열심히 하는데 잘안되고...
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천기 킥복싱 주짓수 M.M.A
운동프로그램 다양한 코어근육발달프로그램 전문가 체지방측정 인바디330 , 정기적인 혈압관리, 체지방...
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CES 교정운동전문가 과정 75기 [ 3월 ] 2025.02.15해당카페글 미리보기
연회비 무료 7) 오직 교육수료생을 위한 보수교육 ㅡ [교정운동 전문가 자격시험 안내] 1)자격시험 응시비용 없음. 2)교육수료...4)교정운동 주요 프로그램 영상제출 5)교정운동 프로그램 진행 사전 사후 자세분석 영상제출 6)심사 후 합격자 발표 상세...
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[서울] 척추측만증 교정운동 전문가과정(Schroth approach) 교육강좌 안내 - 2025년 3월 9일 일요일 2025.02.05해당카페글 미리보기
80% 실습위주로 진행되며, 내일 바로 실전에서 적용 가능한 교정 운동으로 교재 및 실습 구성 하였습니다. 👉 개인레슨과 체형...실습위주로 재미있고 알차게 진행해보겠습니다. 👉 자세한사항은 프로필 상단 카페나 문자 or 카카오톡으로 연락바랍니다...
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[이엠더블유리햅] TOP 전문가교육 '체형교정 및 기능운동솔루션 (이론)' (2월 26일 수요일 저녁 8시에 만나요!) 2025.02.02해당카페글 미리보기
평가 #자세교정운동 #체형교정전문가과정 TOP 전문가에게 배우는 자세정렬분석 및 기능적인 체형교정운동 교육입니다. 올바른 신체 정렬의 기본 이해부터 충실하게, 근거기반의 최신 체형교정 접근법을 단단하게 배워가는 전문가 코스입니다. 본 코스는...
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자세교정 중요성 거북목 스트레칭 고양이자세 크런치 운동 2025.01.25해당카페글 미리보기
굽지 않도록 합니다. 꾸준함이 중요: 하루 10분 정도 꾸준히 스트레칭과 운동을 해주는 것이 좋습니다. 전문가의 도움 자세 교정에 어려움을 느낀다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 물리사, 운동 전문가 등의 도움을 통해 자신에게 맞는 맞춤형...
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[백년습관, 자세교정] 자세를 보면 건강이 보인다?! 이미 퇴행 속도가 빨라지고 있다는 신호? 통증의 원인은 자세 때문?!... 2024.12.13해당카페글 미리보기
년습관, 자세교정] 자세를 보면 건강이 보인다?! 이미 퇴행 속도가 빨라지고 있다는 신호? 통증의 원인은 자세 때문?! 나쁜 자세 교정법에 대해 두 분의 전문가와 함께 알아보겠습니다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype...
![CES 교정운동전문가 과정 75기 [ 3월 ] 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/HGZKNQpvGHu)
![[이엠더블유리햅] TOP 전문가교육 '체형교정 및 기능운동솔루션 (이론)' (2월 26일 수요일 저녁 8시에 만나요!) 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Fs9qzQqsXO7)
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골반 교정 스트레칭: 하단 골반 교정을 위한 다양한 치료법 2024.12.31
후 천천히 내립니다. 10-15회 반복합니다. 추가적인 치료법 물리치료: 전문가의 도움을 받아 맞춤형 운동 프로그램을 진행합니다...순환을 개선합니다. 요가: 유연성을 높이고 전체적인 자세 교정에 도움을 줍니다. 일상생활에서의 주의사항 바른 자세...
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왼쪽 겨드랑이 통증의 원인과 대처 방법 2025.01.16
상담 후 적절한 진통제를 복용할 수 있습니다. 4. 자세 교정: 일상생활에서 자세를 바르게 유지하여 근육 긴장을 예방하세요. 5...원인으로 발생하지만, 지속되거나 심해지는 경우 전문가의 진단을 받는 것이 중요합니다. 자신의 몸 상태에 주의를...
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목이 아플 때 이렇게 해결할 수 있습니다 2025.01.14
자세 교정 올바른 자세는 목 통증 예방과 치료에 매우 중요합니다. - 컴퓨터 사용 시: 모니터 높이를 눈높이에 맞추고, 의자 높이를 적절히 조절하세요. - 스마트폰 사용 시: 목을 숙이지 말고 눈높이로 들어 사용하세요. #2.2 스트레칭과 운동 규칙적인...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
더 좋아지게 만들어주는 게 아님. - 거북목은, "결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화"를 선행...그 자세에 대한 이유를 간결하고 정확하게 말해주는 전문가 껄 보셈 - but, 이 것도 근육이 경직된 상태에서 바로 하는...