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자세 전문가 송영민의 글 2011.11.17해당카페글 미리보기
안녕하세요. 자세전문가 송영민입니다. 어깨가 자주 뻣뻣해지는 분들에게 좋은 '엘리베이터 상상법'을 알려드립니다. 우선 이 그림을 보세요. 우리가 흔히 타는 엘리베이터의 구조를 나타낸 그림입니다. 아직은 잘 모르시겠지요? 복잡하실까봐 다른 그림을...
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앉기 서기 걷기 참고 사이트 ( 자세전문가 송영민의 굿라이트 채널 소개 ) 2022.05.24해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%86%A1%EC%98%81%EB%AF%BC%EC%9D%98+%EB%B0%94%EB%A5%B4%EA%B2%8C+%EA%B1%B7%EA%B8%B0 https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%86%A1%EC%98%81%EB%AF%BC%EC%9D%98+%EB%B0%94%EB%A5%B4%EA%B2%8...
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바르게 걷는 법을 알려드립니다 - 송영민의 바르게 걷기 1회 2020.12.28해당카페글 미리보기
약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 걷기! 척추와 관절에 무리가 가는 잘못된 걸음걸이는 바꾸셔야 합니다! 대한민국 1호 자세 전문가 송영민 소장이 당신의 걸음걸이를 기초부터 다시 다져드립니다! 송영민의 바르게 걷기 첫 번째 시간 바르게 걸으려면...
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자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 사람들의 최강 컨디션의 비밀 [흐름 출판사] 어깨걸림에서 허리통증까지, 직장인 바른자세 비법 2014.10.18해당카페글 미리보기
시절부터 바른자세를 잘만 유지하면 아무리 나이가 들어도 꼬부랑이 될 일은 없다. 지금 당신의 자세는 어떤가? 국내 제1호 자세전문가 송영민 바른자세연구소장은 삼성전자 근골격센터에서 일하면서 사무직 근로자들이 왜 아픈지, 왜 업무능률이...
