카페검색 본문
카페글 본문
-
자세 전문가 송영민의 글 2011.11.17해당카페글 미리보기
안녕하세요. 자세전문가 송영민입니다. 어깨가 자주 뻣뻣해지는 분들에게 좋은 '엘리베이터 상상법'을 알려드립니다. 우선 이 그림을 보세요. 우리가 흔히 타는 엘리베이터의 구조를 나타낸 그림입니다. 아직은 잘 모르시겠지요? 복잡하실까봐 다른 그림을...
-
앉기 서기 걷기 참고 사이트 ( 자세전문가 송영민의 굿라이트 채널 소개 ) 2022.05.24해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%86%A1%EC%98%81%EB%AF%BC%EC%9D%98+%EB%B0%94%EB%A5%B4%EA%B2%8C+%EA%B1%B7%EA%B8%B0 https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%86%A1%EC%98%81%EB%AF%BC%EC%9D%98+%EB%B0%94%EB%A5%B4%EA%B2%8...
-
해당카페글 미리보기
-
바르게 걷는 법을 알려드립니다 - 송영민의 바르게 걷기 1회 2020.12.28해당카페글 미리보기
약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 걷기! 척추와 관절에 무리가 가는 잘못된 걸음걸이는 바꾸셔야 합니다! 대한민국 1호 자세 전문가 송영민 소장이 당신의 걸음걸이를 기초부터 다시 다져드립니다! 송영민의 바르게 걷기 첫 번째 시간 바르게 걸으려면...
-
자세부터 잡고 갑시다 : 잘나가는 사람들의 최강 컨디션의 비밀 [흐름 출판사] 어깨걸림에서 허리통증까지, 직장인 바른자세 비법 2014.10.18해당카페글 미리보기
시절부터 바른자세를 잘만 유지하면 아무리 나이가 들어도 꼬부랑이 될 일은 없다. 지금 당신의 자세는 어떤가? 국내 제1호 자세전문가 송영민 바른자세연구소장은 삼성전자 근골격센터에서 일하면서 사무직 근로자들이 왜 아픈지, 왜 업무능률이...
-
심장에 가장 안좋은 활동은 '앉아 있기'…차라리 눕는 게 낫다 2023.11.10해당카페글 미리보기
털어 증거 찾는다”[MD이슈](종합) 마이데일리 · 6시간 전 다리가 아닌 '골반'으로 걸어라! 제대로 걷기의 모든 것|송영민 자세 전문가 [상클 라이프] JTBC · 2시간 전 [영상] "남현희와 단둘이 5분만 달라"던 전청조…"남현희와 공모?" 묻자 눈 '질끈...
-
해당카페글 미리보기
-
[마이크임팩트] 당신의 척추는 안녕하신가요? <척추를 위한 건강한 자세찾기> 1/24 2012.12.28해당카페글 미리보기
못한 당신. 이제는 척추를 위해 건강한 자세를 찾아야 합니다. 전문가 컨설팅 : 척추를 위한 건강한 자세찾기는 송영민 자세연구소의 송영민 선생님과 함께 나의 나쁜 자세 습관을 체크하고 실질적으로 내 자세를 바로잡을 수 있는 일상에서 쉽게 활용...
-
웰에이징을 위한 건강강좌/뇌졸중의 예방과 치료, 바른 자세의 힘 2019.11.01해당카페글 미리보기
예방과 치료를 위한 매우 유익한 말씀을 해주셨다. 고맙다. 두번째 강좌 주제는 "바른 자세의 힘" 자세전문가 송영민자세연구소 소장님이 말씀해 주셨다. "자세 하나 바꿨을 뿐인데 사람들이 나를 대하는 게 달라졌다", "자세부터 잡고 갑시다" 저서와...
-
3주 30분씩 계단오르기 결과 2018.09.21해당카페글 미리보기
3주 만에 대 성공을 이루어냈습니다. 혈관 4적 타파! 계단 오르기가 가져온 변화를 확인한 시간이었습니다. 송영민몸신(자세 전문가, 미국 국제스포츠의학 아카데미 재활교정운동 전문가(CES)자격증 취득)의 바르게 걷기. 바르게 걷는다는 것은 무게 중심...