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"'이 자세' 안 되면 치매, 당뇨 위험" 건강 근력 측정법 2 2024.03.25해당카페글 미리보기
1. 벽에 등을 기대고 등다리를 90가 되게 자세를 취한다. 2. 몸이 앞으로 쏠리거나 다리의 각도가 틀어지지 않게 자세를 유지하며 기록을 측정한다. <남자> -최우수 : 100초 이상 -우수 : 75~100초 -보통 : 50~75초 <여자> -최우수 : 60초 이상 -우수 : 45...
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인바디 측정 방법 인바디 보는법 도 측정 분석 2024.07.17해당카페글 미리보기
측정 전 금속 제거 편안한 옷착용: 꽉 끼는 옷 대신 편안한 옷을 착용합니다. 옷의 압박은 체지방량 측정에 영향을 미칠 수 있습니다. 1.2 측정 자세 발판 올라서기: 맨발로 발판에 올라서 발바닥을 평평하게 놓습니다. 발판의 전극과 발바닥이 완전히...
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인바디 측정 방법 및 인바디 보는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 편안한 옷을 착용합니다. 꽉 끼는 옷은 혈액 순환을 방해하여 측정 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 1-2. 측정 자세 인바디 기기에 발판이 있는 경우, 맨발로 발판에 올라 서 됩니다. 손잡이를 잡고 팔꿈치가 살짝 구부러진 자세를 유지...
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인바디 재는 법 올바르게 측정하기 위해 숙지하세요! 2024.09.26해당카페글 미리보기
방문합니다. 측정 직전: 편안한 옷 (티셔츠, 짧은 바지)을 착용합니다. 측정 시: 맨발로 측정대에 올라갑니다. 측정 중: 움직이지 않고 편안한 자세를 유지합니다. 2. 측정 과정 측정대에 올라 핸들을 잡습니다. 키와 나이를 입력합니다. 측정대가 신체를...
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인바디 측정방법 인바디 보는법 도 골격근량 2024.09.26해당카페글 미리보기
액세서리는 제거합니다. 측정 자세 취하기: 인바디 기계에 발판이 있는데, 여기에 맨발로 올라갑니다. 손잡이는 어깨 너비만큼 벌려 잡고, 똑바로 선 자세를 유지합니다. 측정하기: 측정이 시작되면 1분 정도 기다립니다. 이 과정에서 전류가 몸을 통과...
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현무 낙탄사고는 자세측정장치(자이로센서) 오류로 추정 2022.12.16해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20221216192112931 군 “현무 ‘낙탄’ 사고, 자세측정장치 오류로 추정” [앵커] 지난 10월 발생한 현무-2C 미사일의 낙탄 사고 원인은 자세 측정 장치 오류로 추정된다는 조사결과가 나왔습니다. 군 당국은 해당 미사일을 전수조사...
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비만도(BMI) 계산 방법 테스트 종류 인바디 측정 시 주의점 2024.09.28해당카페글 미리보기
수 있을까요? 오늘은 여러분의 건강 여정을 응원하기 위해 BMI 계산 방법, 다양한 테스트 종류, 그리고 인바디 측정 시 주의점까지 자세하게 알아보겠습니다. 1. BMI란 무엇일까요? **BMI(Body Mass Index)**는 체중과 키를 이용하여 계산하는 비만도 지수...
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혈압정상 수치 저혈압 수치 고혈압 수치 혈압 측정 방법 시간 2024.09.27해당카페글 미리보기
수 있기 때문에 정기적인 혈압 측정과 관리가 중요합니다. 오늘은 정상 혈압 수치, 저혈압, 고혈압, 그리고 혈압 측정 방법까지 쉽고 자세하게 알아보겠습니다. 1. 정상 혈압 수치 성인의 경우 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일...
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달리기 자세분석 후기 2024.01.28해당카페글 미리보기
좌우 균형과 무게중심 등.. 평발인지 요족인지 에 대해 분석하네요... 그 다음엔 러닝머신에서 속도 9Km로 달려봅니다. 자세측정.. 이렇게 몇분 뛰고 앞 뒤로 옆에서 촬영을 해주고 자세 분석해줍니다. 자세 분석 후엔 필요한 몇가지의 보강운동을 알려...