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자애 수행 Mettā-Bhāvanā 찬매 사야도 우 자나까비왐사 ( U Janakābhivaṁsa) - 디라왐사 스님 편역 ----------------------------------------------------------------------- (3) 특정 자애 수행의 주의사항 특정 자애(오디사 멧따) 수행에서 일어날...

산새의 애처로운 울음이 자애로운 부모의 부름이다 일체중생은 모두 나의 부모이다 중생과 우리 사이의 관계에 대해, 일본의 오래된 와카(和歌)에는 다음과 같은 구절이 있습니다. 「ほろほろと鳴く山鳥の声聞けば、父かとぞ思い、母かとぞ思う。」 그 뜻...

자애명상 약 10년 전, 인생의 길잡이가 되어주셨던 원장님의 소식을 우연히 들었습니다. 도반들을 통해 전해 들은 원장님의 상황은 생각보다 많이 힘든 상태였습니다. 늘 존경해 마지않던 분이었기에 안타까움이 앞섰지만, 정작 선뜻 연락을 드리기는...

것이 아니라, 사랑에 저항하느라 자신 안에 쌓아놓은 모든 장벽을 발견하는 것이다. - 루미 - ​ 6월 글쓰기 요가의 주제는 '자애명상' 입니다. ​ ​ 우리 존재의 본질은 사랑이라는 말을 믿지만, 사랑으로 가는 길만큼 멀고도 긴 여정이 없는 것 같습니다...