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옆에 스틱 깜박하고 두고 감. 혹시나 누군가 사용하고 제자리에 갖다 놓길 기다림(50분) 11:52 원주얼교육관 주차장 출발 ☞ 8.0km/20분 소요 12:12 원주아트갤러리 주차장 도착 - 원주소풍길 3코스 트레킹 시작 - 12:12 여성가족공원 원주아트갤러리 앞...

어싱스틱 *햇볕이 따가운 오후시간 2) 실내에서 걷기 돌지압 어싱매트,접지소금밭 5.얼마나 걷는 것이 좋은가 1)유산소 관점에서:30분+-10분이 사점임 *사점~어느 순간부터 호흡이 편해지는 순간. 기의 흐름 관점에서:30분이상에서 4시간까지가 적당한...

무지개 드림 - ............................................................. 향기 가득한 헤이즐넛커피를 드립니다. 빠~ㄹ간...주렁주렁 소담스럽게 열려 있고 그림 같은 정경에 마음의 배가 부른 늦여름 늦여름 이 아침엔 매미들의 사랑노래가 오늘의...

사이로 배들이 날마다 나루터에 정신없이 나들고)라는 구절이 보인다. 은진은 지금의 아호리~논산대교 일대로 이 구절에 의하면 당시 노성천이 충남 내륙 물자, 세곡선(稅穀船) 수송에 중요한 역할을 했음을 알 수 있다. 당연히 충남 내륙의 한 거점이었던...