cafe

옆에 스틱 깜박하고 두고 감. 혹시나 누군가 사용하고 제자리에 갖다 놓길 기다림(50분) 11:52 원주얼교육관 주차장 출발 ☞ 8.0km/20분 소요 12:12 원주아트갤러리 주차장 도착 - 원주소풍길 3코스 트레킹 시작 - 12:12 여성가족공원 원주아트갤러리 앞...

어싱스틱 *햇볕이 따가운 오후시간 2) 실내에서 걷기 돌지압 어싱매트,접지소금밭 5.얼마나 걷는 것이 좋은가 1)유산소 관점에서:30분+-10분이 사점임 *사점~어느 순간부터 호흡이 편해지는 순간. 기의 흐름 관점에서:30분이상에서 4시간까지가 적당한...

무지개 드림 - ............................................................. 향기 가득한 헤이즐넛커피를 드립니다. 빠~ㄹ간...주렁주렁 소담스럽게 열려 있고 그림 같은 정경에 마음의 배가 부른 늦여름 늦여름 이 아침엔 매미들의 사랑노래가 오늘의...

사이로 배들이 날마다 나루터에 정신없이 나들고)라는 구절이 보인다. 은진은 지금의 아호리~논산대교 일대로 이 구절에 의하면 당시 노성천이 충남 내륙 물자, 세곡선(稅穀船) 수송에 중요한 역할을 했음을 알 수 있다. 당연히 충남 내륙의 한 거점이었던...

위한 드림팀을 꾸리다 조직의 성공과 데이터의 성공 록퍼드는 어떻게 1년 만에 노숙자 문제를 해결했을까? 마인드셋의 변화가 가져온 위대한 승리 5장. 문제를 유발하는 구조를 재설계하라: 시스템 스웨덴과 아프가니스탄이 같은 도시에 있다니 “아니...

천둥지기는 자연 비를 기다린다. 비를 바라는 농사꾼은 호숫가나 언덕에서 비를 거느리는 신께 빈다. 기우제는 애가 타는 의식이다. 사람의 목소리를 대신해서 비를 부르는 무엇을 찾다가 가뭄으로 말라죽은 기둥선인장을 가져와 빗소리를 만든다. 자기들...

부소산의 자연 지형을 활용하여 흙으로 쌓은 성곽이다. 부소산성은 왕궁 북쪽에 위치한 비상시 대피성이지만 군사적인 기능뿐 아니라 왕궁 배후지로서 후원의 역활도 함께 수행했다. 부여 시가지 전체를 조망하는 곳에 위치한 부소산성은 관북리로 추정...

간식, 스틱 등 기타 계절에 맞는 등산장비 ‣ 회 비 : 40,000원 조식 제공 및 중식겸 뒤풀이는 싱싱한 활어회와 소주한잔~~ (참고사항) 올 한해도 청죽을 사랑 해 주신 회원님들께 깊은 감사의 말씀 드리면서~ 2023 송년특별 섬 산행의 취지를 살려 죽도...

몇배나 높아 지면서 약리적 효과가 강하게 나타날 것입니다. 또다른 자연산 산더덕 판매 사진입니다... 자연에서 자라난 자연산...나고 있습니다. 자연산 장생도라지 산도라지 입니다....산도라지나 장생도라지도 채취되는 지역이나 토질에 따라 그 모양이...