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죽항동 남원속편한내과의원 최창수원장 소화기내과 외 063-633-7561 https://naver.me/F7Cy0A7Q 전라남도 여수시 광무동 속튼튼...com/kmy23262 출처: 사단법인 간 환우협회 ​ ​ [현대의학 자연의학] 네이버밴드로 초대합니다. ​ 아래 링크를 눌러 들어오세요...

심장내과 문정근 교수(가천대 길병원)는 고혈압은 적극적인 치료∙관리가 필수인 질환이라고 강조한다. “증상이 없다고 치료∙관리하지 않으면 고혈압에서 출발해 합병증, 그리고 사망에 이를 수 있어 주의해야 한다”는 것이 문정근 교수의 설명이다. 다음...

몸, 자연스러운 움직임 –자신에게 맞는 방법을 학습해 루틴화하라 ◦유연성을 향상하는 가장 효과적인 방법은 규칙적인 스트레칭...할 두 가지 근육의 운동법 – 코오와 둔근에 집중하라 ∎일상 속 근육 테크법 –움직이는 삶을 즐겨라 ◦일상에서 하루에...

노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게 되었다. 곱게 늙어야 한다고...