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멜라토닌: 효과, 자연식품 섭취법과 부작용 2025.03.01
시차 적응: 시차 피로 증후군 완화 - 항산화 작용: 세포 손상 방지 - 면역력 강화: 면역 체계 지원 멜라토닌이 풍부한 자연 식품 1. 과일류 - 체리 (특히 타트체리) - 바나나 - 파인애플 - 오렌지 2. 견과류 - 호두 - 아몬드 - 피스타치오 3. 채소류...
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혈소판 감소증의 증상과 자연적인 혈소판 수치 개선 방법 2025.02.25
수면 취하기 (하루 7-8시간) 2. 규칙적인 운동하기 (격렬한 운동은 피할 것) 3. 스트레스 관리하기 4. 금연 및 절주하기 3. 자연식품 활용 1. 파파야 잎차 섭취 2. 민들레차 활용 3. 클로로필이 풍부한 밀싹 주스 주의사항 혈소판 감소증의 원인은 다양할...
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천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수 (생활정보) 2023.05.17
🎵 ♤천연식품! 꿀과 계피만 있다면 무병장수♤ 1.심장병 꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여...
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콜라겐, 언제 먹어야 효과적일까? 섭취 시간과 효능 5가지 2025.03.05
상담 콜라겐 섭취는 꾸준함이 중요합니다. 하지만 과다 섭취보다는 적정량을 규칙적으로 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 자연식품을 통한 콜라겐 섭취 - 뼈를 우려낸 국물: 소고기, 닭고기 뼈국물 - 해산물: 연어, 고등어 등 생선 피부 - 젤라틴이 풍부한...
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폐 건강을 위한 식습관 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.02.24
면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 식습관 개선을 위한 조언 1. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요. 2. 가공식품 대신 자연식품을 선택하세요. 3. 적절한 수분 섭취로 폐 점액을 묽게 유지하세요. 4. 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 높이세요. 폐...
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양파즙의 놀라운 효능과 부작용 - 하루 섭취량 및 주의사항 총정리 2025.02.20
양파즙은 오랫동안 건강음료로 애용되어온 자연식품입니다. 양파즙의 다양한 효능과 부작용, 적정 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 양파즙의 영양성분 100ml 기준 주요 영양성분: - 칼로리: 40kcal - 탄수화물: 9g - 단백질: 1.1g - 식이섬유: 1.7g...
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칼륨의 효능과 칼륨이 풍부한 음식 2025.01.12
상담하는 것이 좋습니다. 칼륨은 우리 몸의 여러 기능에 필수적인 영양소입니다. 다양한 과일, 채소, 그리고 기타 식품을 통해 자연스럽게 칼륨을 섭취할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 통해 적절한 칼륨 섭취를 유지하면 전반적인 건강 증진에 도움이 될...
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발송자 불명의 택배 - 6 2023.08.24
그리고 더욱 알 수 없는 건 공양한 물건들이다. 어린아이에게 공양을 한다면, 과자나 장난감을 바치는 게 자연스럽지 않은가? 레토르트 식품에 즉석 밥…… 아무래도 어린아이를 위한 것이라고 보긴 어렵다. 다만 이래저래 생각해봤자, 내가 쿠리하라 씨...
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창업 25년 만에 해임된 신용철 전 아미코젠 이사[화제의 바이오 인물] 2025.03.17
전 아미코젠 사내이사 약력 △1960년 8월 4일 출생 △서울대 식품공학과 졸업 △한국과학기술원(KAIST) 대학원 생물공학 석사...공학연구원 박사후 연구원(Post-Doc.) △국립경상대학교 자연과학대 미생물학과 교수(현 명예교수) △2000년 5월 아미코젠...
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다래끼 자주 나는 이유와 빠른 치료법 총정리 2025.03.09
손을 씻고 눈 만지지 않기 - 영양 관리: 비타민 A가 풍부한 식품 섭취 - 눈 휴식: 적절한 휴식과 스트레칭 - 화장품 관리: 유통...다래끼는 대부분 적절한 관리와 치료로 1-2주 내에 자연 치유되는 질환입니다. 하지만 재발 방지를 위해서는 평소 철저한...