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챌린지를 시작하며.
2023.08.03
일단 기본적으로 스쿼트 플랭크 유산소 식단은 양을 줄이지는 않되
자연식
으로 먹을 수 있도록 노력할 예정 +군것질 끊기
이글의 샷:
자연식
,
플랭크
,
유산소
,
스쿼트
,
식단
table.cafe.daum.net/p/1297065938/210014776314758400
30일 다이어트 챌린지
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댓글 2
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