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더 깊은 관계를 형성하여 전반적인 건강이 증진된다. 건강한 영양소의 섭취 ©Shutterstock 참가자들은 종종 전문 요리사가 준비한 균형 잡힌 자연식 식사를 즐기며 지속 가능하고 건강한 식습관 워크샵에 참석한다. 균형잡힌 건강 관리 ©Shutterstock...

뚝딱 요리사’라는 말을 또 들었다. 열두 시에 친구들과 헤어져 집으로 갔다. 편한 옷을 벗고, 정장으로 갈아 입었다. 양복을 입은 남편과 집을 나서 집에서 10여 분 거리에 있는 예식장으로 갔다. 두 시 반 예식이라 한 시간 전부터 점심을 먹을 수...

없는 노릇. 이런 엄마들의 고민을 《밥 잘 먹는 우리 아이 초간단 자연식 밥상》 한 권으로 해결하고자 한다. ‘영양’, ‘맛...기본이 제대로 된 쉽고 간단한 요리책 이 책은 엄마가 요리사나 영양사보다 아이 밥을 더 잘 만들 수 있도록 돕는다. 아이...

생각하는 자연식 식탁을 차리다 “마크로비오틱macrobiotic은 대표적 힐링 푸드예요. 어릴 때 무릎과 팔꿈치가 항상 짓물러 있을 정도로 아토피피부염이 심했는데, 먹고 싶은 것을 마음껏 먹지 못하다 보니 성격까지 예민해져 이만저만 고생이 아니었어요...