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요사이는관절에좋곶당에좋은.찔래나무뿌리캐러다닌다 그리고뽕나무.털.목이버헛도따오고요즘귀한달랴도.캐와서나눔도하고좋으ㄴ일도하고잇다

2~3년간의 나를 관찰하기 위해서 윤석용의 실천 기록(쉼 운동 노래+자연초+병원+자료와 경험+실천)한다. 이것을 희망하지 않는 사람에게까지 꼭 보낼 필요가 없을 것 같습니다. 나는 바로 컴퓨터에 정리합니다. 매달 거의 같고 약간씩 다릅니다. 그래서...

천연 구충제 여뀌(수료). 며칠 전 청대를 올렸더니 여뀌를 청대와 혼돈하는 사람들이 많다. 여뀌는 흔히 접할 수 있는 자연초다. 여뀌는 무릎 아래 정도의 키로 작고 청대는 허리 이상 키를 올린다. 그리고 자세히 살피면 전혀 다르다. 어릴 적 이파리와...

크게 세 부분으로 볼 수 있는데, 첫째는 최상단부와 중앙 부분에 시민들을 위한 체육시설, 둘째는 상단부 쪽에 갈대 및 갯버들 군락의 커다란 자연초지와 곳곳의 산책로, 셋째는 하단부의 갈대습지 형성과 철에 많은 철새들이 찾아오는 곳으로 구성되어...